定向技能在定向运动中的运用分析

在定向运动中定向技能和奔跑技能有着相同重要的地位,定向技能和奔跑技能构成了定向运动的基本技能,笔者从定向技能的角度出发,按定向运动使用智能的方式,将定向技能分为精确定向技能和概略定向技能,按定向运动过程结构将定向技能分为出发点技能,运动中技能、检查点技能、终点技能,并对各项技能的使用进行了分析。

定向运动技术群的构建及应用

通过对定向运动技术内容进行分析归纳,提出定向运动有读图技术、指北针技术、距离判断技术、路线选择技术、重新定位技术、检查点捕捉技术、越野跑技术7大技术群组成。根据技术群的运动训练和技能形成特点,认为在技术训练及应用时应遵循由易到难,由简单到复杂,由单一到综合原则,在不同训练阶段选择相应的单项技术训练或技术综合训练;提倡训练中运用一定难度的技术,竞赛中尽可能避免运用高出自己水平的技术;在技术训练场地选择上,应从校园到公园再到野外,从平坦地形到起伏地形,谨慎安排地形信息量的多少,完整与细碎及通视度;在技术训练路线设计上,合理安排检查点数量、各路段长度、路段方向变换、检查点干扰,可选攻击点离检查点远近,长短距离穿越,依线依点运动路段。在读图技术训练上,合理安排静态与动态、平行读图和超前读图、概括读图和精确读图,及不同运动强度下快速路线选择读图。

我国定向运动赛事技术难度等级研究

我国定向运动赛事众多,但各类赛事技术难度设置上存在混乱的现状,没有一个与国际接轨的定向运动赛事技术难度规定来指导全国开展定向运动竞赛。在分析国外定向运动的竞赛规则和赛事技术难度等级要求的基础上,对近年来我国定向运动赛事难度设置情况进行调查与分析,提出适合当前我国定向运动赛事技术难度等级和等级技术要求。

普通高校体育理论教学方法与考试方法的实验研究

长期以来 ,加强大学体育理论教学的呼声一直很高 ,付诸实践和探索却很少 ,体育理论教学效果很不理想 ,为了真正在健康第一的指导思想下实现 :“求知创新”和“终身体育”的思想 ,我们对高校体育理论教学方法和考试方法进行实验研究 ,希望从这里探索出一条面向未来高校体育理论教学改革的路子。

2001年PWT亚太公园定向精英赛路线设计的研究

世界公园定向组织(简称PWT)自1995年正式成立以来,每年在世界各地公园举行职业定向精英巡回赛。这种高级别比赛路线设计情况直接影响到运动员运动水平的发挥和提高,关系到组织比赛是否成功。现将2001年在亚太举行的5站比赛的路线设计进行分析研究,以求高级别公园定向比赛路线设计的特点,为公园定向路线设计员和教练员作参考。

应用模糊数学对挺身式跳远教学手段的研究

通过模糊数学与教学实验相结合的方法研究当前受教学时数严格限制的普通高校学生学习挺身式跳远时应注意的技术环节和应选择的行之有效的教学手段，以便在较短时间内较好地完成教学任务。

2周跑台训练对大鼠空间学习和记忆能力及海马组蛋白乙酰转移酶和组蛋白去乙酰化酶活性的影响

目的:探讨跑台训练对大鼠空间学习和记忆能力及海马组蛋白乙酰转移酶(HAT)和组蛋白去乙酰化酶(HDAC)活性的影响。方法:3周龄清结级SD雄性大鼠48只,随机分为安静组(n=24)和训练组(n=24),训练组大鼠进行2周每天30 min的跑台训练,速度和时间依次为8 m/min×3min,10 m/min×3 min,15 m/min×18 min,10 m/min×3 min,8 m/min×3 min。安静组大鼠每天在同一时间段放于跑台上30min,不开动跑台。训练最后三天,采用Morris水迷宫检测所有大鼠学习和记忆行为,指标为大鼠找到放置D象限的平台的潜伏期,120秒内在各象限的游泳时间百分比及穿越原平台相应位置的次数。分别于最后一次训练结束后即刻、1 h和6 h检测大鼠海马组蛋白乙酰转移酶和组蛋白去乙酰化酶活性。结果:与安静组相比,训练组大鼠潜伏期显著缩短,在D象限的游泳时间百分比显著增加,在120秒穿越原平台位置的次数显著增加。训练组大鼠运动即刻和1 h海马HAT活性较安静组显著升高、HDAC活性较安静组显著降低,二者在训练后6 h均恢复到基础水平。结论:2周跑台训练显著提高大鼠的空间学习和记忆能力;急性运动可导致大鼠海马组织短时HAT活性升高和HDAC活性降低,2周跑台训练未引起大鼠安静时海马组织HAT和HDAC活性显著变化。

精英与非精英定向运动员竞赛战术的分析研究

为研究精英与非精英定向运动员的战术水平,以2006年浙江省学生定向锦标赛大学男乙、中学男乙、大学女乙、中学女乙共4个组别,每个组别精英和非精英运动员各8名为研究对象,通过在定向比赛中所采用定向战术的问卷调查和利用电子打卡系统比较比赛开始、中间、最后三个阶段的相对速度,分析执行比赛战术情况。结果显示有3个组别精英与非精英定向运动员在使用定向战术时没有明显区别;运动员取得成绩不同与运动员在全赛程的体能和保持速度的能力有关;绝大多数运动员在比赛中采用全程稳定战术,增加相对速度在比赛中有重要意义;电子打卡系统能清楚地分析全部赛程的时间情况,是定向运动的教学与训练的有效工具。

浙江省高校学生军训工作存在的问题及对策研究

通过2009年5月浙江省学生军训督查和评估工作组对全省16所普通高等学校督查和评估认为当前浙江省高校学生军训工作存在重学校目标轻国防需求;重军事技能训练轻军事理论教学;重集中训练轻日常养成;重训练过程轻训练效果等问题分析问题原因提出解决问题的对策。

百米定向路线设计和技术应用的思考

百米定向是传统定向运动项目演变而来的一种定向运动形式,具有普及率高、参与性强、场地器材简单、实施操作性强、趣味性优势明显特点,近 20 年来广受关注。由于对百米定向项目特征、路线设计、技术及应用上认识不足,导致百米定向规范性不足,随意性空间大、运动成绩进步缓慢,为此本文从项目特征、路线设计、技术应用三方面进行思考,提出遵循,以求增进百米定向路线设计具有公平性、精确性、挑战性和技术应用实效性。

对体育理论教学方法改革的实验效果的分析研究

针对如何加强普通高校体育理论教学效果,从教学内容、教学方法和体育课教学课堂安排着手进行实验研究。在实验结束后,对实验组和对照组进行追踪分析,认为抓住体育锻炼原理、方法,采用讲授法、研讨法、发现法相结合的整体教学法,与体育实践课充分结合,是一条增强学生终身体育意识,提高学生身体素质之路。

有氧运动与补充茶多酚对高脂膳食大鼠糖脂代谢及炎症因子TNF-α和IL-6的影响

目的:研究有氧运动和补充茶多酚对高脂膳食大鼠糖脂代谢及炎症因子TNF-α和IL-6的影响,并探讨炎症因子TNF-α和IL-6在营养性肥胖所致的糖脂代谢异常及胰岛素抵抗中的作用。方法:3周龄SD雄性大鼠50只,随机分为普通膳食对照组(C组)、高脂膳食对照组(H组)、有氧运动组(HE组)、茶多酚组(HT组)和综合干预组(HET组)。C组以普通饲料饲养,其余各组均以高脂饲料饲养;HE组和HET组大鼠进行为期8周的无负重游泳训练;HT组和HET组大鼠每周6 D以1 g/kg体重剂量的茶多酚灌胃。8周后测试大鼠糖脂代谢相关指标及炎症因子TNF-α和IL-6。结果:与C组相比,H组大鼠体重显著增加,血清GLU、TC、TG和FINS显著增加,血清和脂肪组织中TNF-α和IL-6显著增加;与H组相比,HE组、HT组和HET组大鼠上述指标有所降低,而以HET组降低幅度最为显著。结论:有氧运动和补充茶多酚均可改善高脂膳食引起的糖脂代谢异常和胰岛素抵抗,且以联合应用有氧运动和补充茶多酚的综合干预措施效果最为显著。有氧运动和补充茶多酚对高脂膳食所致糖脂代谢异常和胰岛素抵抗的改善作用与其抑制脂肪组织炎症因子TNF-α和IL-6的表达和分泌密切相关。