办公室规则

孙红大学毕业后顺利找到工作,工作单位是一家颇有实力的投资公司。亲友们还没来得及为她高兴,工作几个月后的她开始叫苦连天。说办公室人际关系复杂,和同事处起来不像和同学相处那样简单,不高兴的时候她忍不住发了点小脾气,现在同事和上司好像都对她有意见。

10分钟健身

“偷来浮生半日闲”,这样的意境总是让人着迷。如果本来就有悠闲的时间可供挥霍,反倒没有那样的欣喜。健身也是如此吧,要在忙碌中挤出时间才觉得真有成就感。所谓办公室白领,其实是暗无天日一族。早晨进写字楼,晚上出写字楼,可谓是披星戴月。长期这样坐守写字楼的生活,如果不注意健身锻炼,健康状况可想而知。

女人天然瘦身时间

如果你一直苦于找不到一个最佳减肥方案,那就有必要转换减肥思路了。其实,上苍早已赐给了你事半功倍的瘦身时段,只是始终得不到你的重视。现在就让我们把握住这个黄金时刻来执行减肥计划吧。想不到吧,就是那个每月都会来的好朋友——月经周期,居然也可以是你瘦身的好朋友。你所要做的,就是在不同的生理时段实行不同的瘦身计划。

女人的特别运动

在各种传说中,神造女人的方式和男人的方式都是不同的,对于运动来说,也有男女之别。如果女人希望把青春留得时间长一些,并保持迷人的魅力,应该根据女性的特点制定合理的锻炼方案,因为并不是所有的运动都适合女性。

药膳 皱纹的“克星”

女人,其实很愿意自己被称为妖精。不过,要想成为妖精,可不是一件简单的事情。《雪山飞狐》中的程灵素,虽然貌不惊人,可是暗藏了一身真正的妖精功夫。那一套伺弄药草的本事,可是把胡斐整得云山雾罩。不过,现代妖精,是既想迷倒男人,也想娱乐自己。那和我们学学吧,自调药膳,抗击皱纹!

都市女人饮食规则

推荐一种具有特色的、适合都市女性健美的膳食最佳模式——“一至七”饮食模式,即每天一个水果,两盘蔬菜,三勺素油,四碗粗饭,五份蛋白质食物,六种调味品,七杯汤水。

38岁 女性外貌分水岭

渡边淳一的小说《失乐园》中那个美妇人的年龄恰好是38岁。38岁的女人,可能是继续妖娆的,也可能开始衰败。

冬季 向过敏宣战

如同温度计对温度的敏感一样,过敏体质的人对自然界的一切也格外敏感。如何顺利度过寒风肃杀的冬天呢?对过敏体质的人来说,这可是一个难题。

你是否有“癌症性格”

生活中,有一种人,只要他一出现,周围的空气就开始紧张,因为这种人是随心所欲,不顾及别人感受的,我们称这种人为“毒药人物”;也有一种人,好象是从不惹是生非的,有什么委屈都憋在心里,太顾及别人的感受而忘了自己,这种,我们称之为有“癌症性格”

汽车 女人的美丽“杀手”

女人开车,已经成为一道风景。女人的精致和汽车的粗旷相得益彰。不过,长时间开车,对女人的容貌可是危害不小。

“煮妇”美容秘籍

美国最热门的电视系列剧《绝望的主妇》风靡一时。不过,我们要讲讲快乐的“煮妇”,即使每天在厨房为家人烹饪美食也能随遇而安并像小女人一样打扮自己的快乐“煮妇”

工欲善其事 必先利其器——谈党课课件的制作技巧

多媒体教学课件是根据教学需要，用特定的计算机程序编辑并通过声、光、电演示的具有强大交互功能的电子教材。若想使党课教学更具吸引力，达到好的教学效果，授课教师必须精心准备课堂教学的相关课件。那么，如何制作一组适合党课教学的课件呢？