落枕的自我疗法

落枕是一种较常见的颈部疾病,多因感受风寒或夜间睡眠姿势不当,扭伤颈部肌肉所致,药物治疗落枕无明显效果,采用一些简单措施却能治愈。 一、左右摇头,坐在凳子上,两臂自然下垂,头先向左摆再向右摆,连续摆动20次。 二、低头仰头,挺起胸部,头先向下低、

应提高记者现场采访水平

应提高记者现场采访水平电视记者现场采访报道中认真运用提问，是正确体现报道意图的重要手段之一。可是，我们在看电视现场采访报道节目时，常听到有的记者向被采访人提出的问题，不仅庸俗、幼稚，让人感到很不舒服，而且有时甚至与报道宗旨相背离。如近日看到某电视台记...