太极拳发力动作的力学分析

太极拳的发力讲究整体劲。从现代力学结构方面分析一下太极拳的发力,有助于很好地,科学地理解和掌握太极拳的发力,练出陈式太极拳的特有的整劲。但愿自己的观点对爱好太极拳并致力于传承和发扬的拳友能够起到一点有益的启发。由于个人学识以及经验方面的局限,所述观点难免有不妥之处,敬请批评指正,在此谢过。

陈式精要八式太极拳

为了更好地传播和推广陈式太极拳,笔者根据自己多年的教学经验,针对学生好动的特性,为更好地激发学生的兴趣爱好,结合广播操的节奏,编排了这套“陈式精要八式太极拳”,一共有8个式子。为了提高学生,特别是低年级学生的学习兴趣,这套拳的动作名称用《西游记》里唐僧的四个徒弟的名字命名。