决明子的功效

决明子首载《神农本草经》,列为上品,因其有明目之功而得名。为豆科一年生草本植物决明和小决明的干燥成熟种子,主产于安徽、厂西、四川、浙江等省,全国大部分地区都有出产,现在栽培与野生均有。药材是以颗粒均匀、饱满、绿棕色者为佳。决明子性味甘、苦、咸,微寒,归肝、大肠经,

决明子的功效

决明子首载《神农本草经》，在其中被列为上品，因其有明目之功效而命名。决明子为豆科一年生草本植物决明和小决明干燥成熟的种子，主要产于安徽、广西、四川、浙江等省，全国大部分地区都有生产，现在人工栽培与野生均有。以颗粒均匀、饱满、绿棕色者为佳。

健康排毒应以排解和调补相结合

排毒，这个概念来源于中医传统的排毒理论。中医排毒理论认为人体内的淋巴管、气管、血管、汗腺、泌尿道、消化道等管道维持着机体正常的生命运动。在与外界不断地进行交换的过程中，机体具有自身免疫排毒和新陈代谢功能，但在许多情况下，机体会受到各种外来之毒和内生之毒的困扰，从而引发诸如便秘、腹胀、全身臃肿不适、痤疮、颜面色斑等多种病症。

脂肪酸知道ABC

脂肪是人们所熟悉的营养物质，它不仅是脂溶性维生素A、D、E、K的重要溶剂，又可以促进脂溶性维生素的吸收。人体所需的能量一部分也来自于脂肪，同时它又是身体重要的构成成分，体内脂肪能维持正常的体温，保护内部器官（如心、肾等）免受外力伤害。脂肪还能赋予食物色、香、味、形，达到美食和促进食欲的良好作用，增加饱腹感。

除尘润肺保健汤

粉尘的污染似乎让人防不胜防，在人口众多的大城市，尤其在建筑工地多、汽车流量大、花草树木少的大城市尤为突出．可以说粉尘已成为常见的环境污染源和公害．时刻影响着我们的健康。对此．除了积极搞好环境卫生、美化环境、绿化城市、减少污染源之外．适当服用一些保健性食品也是很有好处的。

除尘润肺保健汤

粉尘的污染似乎让人防不胜防，在人口众多的大城市，尤其在建筑工地多、汽车流量大、花草树木少的大城市尤为突出。粉尘本身属于干涩燥热之物，因此，吸入粉尘，其性质就相当于燥热伤肺。保健之法应润肺利咽，保护黏膜。下面介绍一些方法供大家参考。

小VE大用途

VE即维生素E,具有很多用途。延缓衰老:人体的正常细胞在进行体外培养时,一般分裂50～70代就要衰老死亡,但如果在培养液中加入维生素E,细胞分裂就可增加20代。实验证明,维生素E缺乏时。

父母不能用“吓唬”来管教孩子

五岁的阳阳在小姨的陪同下来看心理医生，要求做一个智力测验，看他大脑是不是出了问题。因为他不仅平时胆子小、孤僻、注意力不集中、记忆力不好，而且最近还特别怕“鬼”，夜里不敢一个人睡，白天不敢—个人待着。刚好幼儿园又放假了，小姨就一天到晚都跟着他。

爱是一味益寿药

“夫妻常恩爱，苦中也有甜；白头偕老情，累中也有欢”。可别小看了这个“甜”和“欢”，它是恩爱夫妻欢度晚年的妙药。有两名80余岁的健康老人，与自己在一起活动的女友结成连理，婚后精神焕发，看来爱的作用具有无限的魅力。

好人命大

云湾村农民万有福在拆祖屋时，刨出一块“袁大头”。他早就听说旧银元可以在银行里换钱，第二天，他便带上银元，搭邻居的小拖拉机直奔县城。

用药期间不要喝酒

由于天气变化,小张不慎患了感冒,挺了几天病情也没有好转,到医院检查,医生说扁桃体发炎了,需要静滴几天先锋霉素,并告诉小张用药期间不要喝酒。可碰巧第二天是小张大学同学聚会的日子,面对满桌的美酒佳肴和同学的盛情相劝,小张自以为喝一丁点白酒不会有什么问题,就和几个老同学干了几杯。没想到平时酒量还可以的他很快就不省人事、

合理食用碳水化合物食品

无论你的目标是增加肌肉块还是减少脂肪,都需要了解碳水化合物食品之间的差异。因为有些碳水化合物进到胃里能被迅速消化,另一些碳水化合物在胃里却分解得较为缓慢一、天然碳水化合物消化缓慢缓慢消化的碳水化合物,如山药、糙米、豆类、土豆和水果等都是纯天然食品,没有经过再加工。此类食品富含营养和食物纤维。

除尘润肺保健汤

粉尘的污染似乎让人防不胜防,在人口众多的大城市,尤其在建筑工地多、汽车流量大、花草树木少的大城市尤为突出。实际上粉尘已成为常见的环境污染源和公害,时刻影响着我们的健康。面对问题。