自行车运动作用浅探

文章主要采用文献资料研究法,对自行车运动的起源进行简要的叙述,同时,主要从自行车运动对人体健康的促进作用方面和促进自行车运动发展的角度进行研究,提出自行车运动对于人体的健康促进作用和相应的发展策略,以期促进自行车运动的发展。

提高自行车男子4KM计时赛成绩的途径

本文分析研究了男子赛车场4KM计时赛运动员比赛分段成绩，发现该项全国冠军与我省运动员分段成绩结构存在着明显差距。由此，结合多年来的理论学习和训练实践总结出了提高运动员专项能力的几个途径。

对山西省女子自行车运动员年度机能监控的分析

本文探讨的目的主要在于观察我省女子自行车运动员不同训练负荷前、后竞技能力的变化与训练、比赛之间的关系,有针对性地解决我省历年来上半年运动成绩好于下半年的不合理规律,同时通过多年为运动队科技服务实践与采用Hb、HR、∑T/R指标对运动员大负荷前、后跟踪监测,发现女子自行车运动员的训练、比赛与测试指标值之间有着密切的关系从3km团体与50km团体赛的成绩横向与纵向比较得出:四年冬训初Hb值差异不显著(P】0.05),冬训后渐渐上升,93、94年第一次,第二次比赛前均处在一定高度(15g),95、96年第二次比赛前比第一次比赛前越来越高,在全年最高水平(16.9g),1/2指标值(P【0.05)。HR四年均为冬训初高,冬训后降低,尤其95年更加明显,前、后比较(P【0.01)∑T/R值出现93、94冬训初、中、后基本在冬线上(P 】0.05),95年∑T/R值出现高—低—高和96年高—高—低的变化趋势,特别是96年到下半年第二次比赛前∑T/R水平均在403以上达全年较高水平。场地3km团体和公路50km团体的名次和成绩均有大幅度的提高,从95、96年以来一改以往山西女子自行车训练,比赛中不合理的规律,大胆创新,经过几年实践、探索,证明Hb、HR、∑T/R指标的跟踪监测确实在运动训练和比赛中起到了一定效果,从中寻找到了Hb、∑T/R确实是符合我省女子自行车监控训练负荷、评价训练效果的敏感性指标。