“五快三良”判断健康

如何来衡量身体健康与心理健康呢？近年，世界卫生组织又具体地提出了身体健康和心理健康的衡射标准。即用“五快”来衡量机体的健康状况，用“三良”来衡量心理的健康状况。两者若能达标，说明身心健康。

健康不健康看“五快三良”

如何来衡量身体健康与心理健康呢?近年,世界卫生组织又具体地提出了身体健康和心理健康的衡量标准。即用“五快”来衡量机体的健康状况,用“三良”来衡量心理的健康状况。 所谓“五快”是指: 食得快——是指胃口好、吃得迅速、不挑食,说明内脏功能正常。 便得快——是指大小便轻松自如、感觉良好,说明肠胃功能良好。