中小学校园足球运动损伤情况及预防对策

校园足球运动要求参与者或运动员拥有较好的速度、力量、耐力和灵敏性等多方面素质,是属于近身对抗激烈的运动项目,具有竞技性强、趣味性浓重的特点,在中小学校园里深受学生喜爱。随着校园足球推广以来,越来越多的学生加入到校园足球运动中。目前,九江市所有中小学基本拥有自己的足球场地,并开设了校园足球课程。但是足球运动对参与者身体素质要求较高,在享受足球带来快乐的同时也饱受伤病的困扰。如关节扭伤、肌肉拉伤、皮肤擦伤、骨折等。本文主要是对九江市中小学校园足球运动损伤情况进行调查和研究,并分析造成损伤的原因,从而提出学生自己进行自我保护的建议,尽可能避免和减少校园足球运动损伤带来的伤痛和困扰。

提高体育课堂教学效率的方法探析

现如今在新课改教育背景之下,人们对素质教育给予了越来越多的重视,以促进学生的全面发展为主要教学目标。体育这门学科也随之得到了很大的改变,并根据当下发展的状态对自身做出了许多创新,最大程度地提高了体育课堂的实际教学效率。