合气道的身心控制技术

合气道（HAPKIDO）是源自日本的一种以巧制胜的近代武术,它根源于日本大东流合气柔术,主要特点是＂以柔克刚＂、＂借劲使力＂、＂不主动攻击＂。合气道的主要技巧是摔法和拿法,也有击打,不过是次要的。日本柔道的主要部分也是摔法,但跟合气道的很不一样。柔道禁止摔法和拿法同时使用,而合气道的大部分技巧需要同时使用摔法和拿法,如果没有保护对手的精神则会导致很危险的情况而使得同伴无法继续锻炼,所以练合气道应该培养保护对手的精神,这是合气道被称作创造性武道的理由之一。这也使得合气道与柔道和空手道等运动相比,少了一些粗野感,很受老年人和女性的欢迎。在妇女节即将来临之际,我们就将这样一种技术介绍给大家。