我国高水平女子链球运动员心理特征的研究

随着国际女子链球成绩的飞速提高,大型比赛竞争日趋激烈,对运动员心理特征的发展提出了越来越高的要求,运动员要想在高水平比赛中争得一席之地就必须把目光投向心理特征的研究,所以调控心理训练全过程就具有更高的价值。在训练过程中对高水平女子链球运动员竞技意志和参赛情绪进行调控,进行科学化训练,使其身体机能处于良好的状态,更好的参加训练和比赛,取得优异的成绩。

速度节奏对链球成绩的影响:优秀运动员案例研究

目的:球头旋转节奏是影响链球出手速度和投掷成绩的重要因素,通过对一名优秀女子链球运动员实际比赛中球头速度与成绩之间的相关分析和随机模拟分析,确定球头每圈旋转最低点的速度与投掷成绩的关系,并通过比赛中球头速度变化和成绩变化验证分析的结果。方法:采集一名优秀女子链球运动员2019年3次全国比赛中所有成功试投动作的三维运动学数据。应用前2次比赛数据确定球头低点速度和投掷成绩(均小于75 m)的相关关系,并通过随机模拟确定提高成绩到75 m以上所需要的球头低点速度。第3次比赛的数据用来验证。结果:该名运动员的球头低点速度和出手速度均与成绩相关(R2≥0.6858,P≤0.011,高度相关,Power≥0.756)。第2低点球头速度与成绩相关最高(R2=0.8480,P=0.001,高度相关,Power=0.949)。当第2低点球头速度增加到23.50 m/s时,随机模拟每1000次试投中成绩在75 m以上试投的概率为0.168。验证表明,第3次比赛中成绩为76.26 m的试投中的低点球速、出手速度和成绩均在相应的模拟值加减一个标准差的范围内。结论:1)适当改变速度节奏可以提高链球投掷成绩。2)在体能和其他条件不变的情况下,生物力学随机模型可以预测改变速度节奏对成绩的影响。

女子链球运动员郝帅备战全运会、大运会年度训练安排的研究与分析——两次比赛的恢复期和准备期训练总结分析

运动员的竞技能力通常包含了体能、技能、战术、心理、运动智能五个方面。突出重点、强化弱点、巩固特点是郝帅两次大赛年度训练一直贯穿的原则,在训练内容的制定和控制上严格地围绕这一原则进行。

女子链球运动员郝帅备战全运会、大运会年度训练安排的研究与分析——两次比赛比赛期、强化期和赛前训练总结分析

根据很多学者研究,赛前训练阶段主要是分为两大部分,基础训练（准备期或是强化期）和调整期。赛前训练计划的安排,赛前训练时间的确定划分要依据不同项目特征、不同运动员的自身特点、比赛类型的不同而存在差异。赛前训练主要是为运动员的比赛所做的充分准备,其主要任务在于追求运动员身体机能对比赛环境适应,争取将长期训练所获得各个方面的能量储备在比赛中充分发挥。

女子链球运动员郝帅备战全运会、大运会年度训练安排的研究与分析——两次比赛训练目标、周期目的、任务要求的总结分析

作为一名专业运动员对本项目有着高度职业责任感,在平时对训练过程中坚持进行翔实的训练记录,因此数据具有准确性、连续性和可靠性。2010年由于受疾病困扰,系统训练受到严重影响,在出院后经过艰难恢复,郝帅在2011年第二十六届世界大学生运动会比赛中取得了个人历史最好成绩69.37米。伤病现象在田径项目中较为常见,探索伤病康复后的训练安排对链球运动的发展具有较高的借鉴价值和指导意义。