看脸知“五脏”

脸是健康的晴雨表,观察脸色、唇色和水肿程度能透视“五脏”的健康状况,镜子前的你是否好奇自己的“五脏”状况呢?肝不好:脸色可能会发青、发黑《黄帝内经》:“肝气通于目,肝和则目能辨五色矣。”

食物发芽了 还能吃吗

早上出门前看到厨房一袋红薯长芽了。那么问题来了:红薯发芽了,还能吃吗?红薯发芽的同时,表皮会呈现褐色或黑色斑点,这是因为受黑斑病菌污染所致。黑斑病菌排出的毒素,即使经过水煮、火烤,其生物活性也不会被破坏,所以发现红薯发芽了,就不要再吃了。种到土里做盆栽,或者等着吃红薯叶更靠谱。紫薯也同理。

别偷懒 这些食材要焯水

焯水做对了,健康又保命;做错了,营养和口感都会大打折扣。今天就来聊聊哪些食物需要焯水。草酸高的蔬菜草酸是一种抗营养成分,很多蔬菜都有,只是在含量上存在差异。日常饮食中草酸摄入过量,会在吸收前与钙形成不溶物,妨碍钙的吸收。吸收后又可与体内的钙及其他物质形成难溶性草酸盐,增加患结石的风险。

好习惯铸就健康之路

人到中年,要变得自律,有好的睡眠习惯,早起早睡;有好的学习习惯,每天晚上读几页好书;有好的做事习惯,今日事今日毕……生命是一张单程票,路上积累了什么样的习惯,最后就会到达什么样的终点。乔布斯说过:“在人生的前三十年里,你培养了习惯;在生命的后三十年,习惯塑造了你。”

神秘的肚脐眼

“肚脐里的泥究竟是啥?抠完真的会拉肚子吗?”近日,这一话题上了热搜。肚脐,仿佛一直都是人体神秘器官的代表:有人说它连着肠子;有人说抠一抠它就想尿尿;还有人说抠了肚脐眼,肚子会漏风。但是看到肚脐眼里的泥,还是会忍不住手痒去抠,这么做会不会有危害?这神秘的肚脐眼里究竟藏了多少人体的秘密?

大热天 家中药品也需“避暑”

高温天来临,大家在避暑的同时,千万别忘了给家中的药品也“降降温”。高温下有些药品易变质,不仅浪费金钱,还可能危害健康。药品的储存温度。很多人认为,药品放入冰箱里保存会更安全,不容易变质,特别是药品开封之后。其实不然,药品的剂型、成份等不同。

别让坏情绪影响好心情

有一天,一条饥饿的蛇爬进了一家木工店寻找食物。当它经过地上的锯子时,身体被锯子割伤了。于是,它愤怒地转过身去,一口咬住锯子,结果锯子丝毫无损,它却把自己的嘴巴弄伤了。蛇更加愤怒了,红着眼睛,冲上去用力地把锯子缠住。最后它用尽了全身的力气,也没有伤害到锯子,反倒是自己被锯死了。可怜的蛇至死也没有明白,杀死它的并不是锯子,而是自己失控的情绪。

根因分析法在住院患者药患纠纷中的应用

应用根因分析法分析一起药患纠纷事件的原因。通过事件描述、事件调查、近端原因分析、确定根本原因、制订改进方法,认为发生药患纠纷的根本原因是风险管理理念不足,接药流程、摆药流程、配药流程不够合理,人力资源不足,各班工作职责不够明确,实习生的带教管理不规范。转变药患纠纷事件的风险管理理念、优化给药流程、重视给药环节的细节管理、增加人力资源配置、改变排班模式、完善新护士和实习护士的带教管理,以利于避免类似事件的发生,降低药患纠纷。

医护患三位一体无缝对接护理模式在游离皮瓣移植中的应用

目的探讨医护患三位一体无缝对接护理模式在游离皮瓣移植中的作用。方法将105例游离皮瓣移植修复的四肢软组织缺损患者按入院先后顺序采用单双号分组法分成观察组52例和对照组53例,观察组采用医护患三位一体无缝对接护理模式,对照组采用常规护理模式。对两组患者遵医行为、健康教育知晓率、术后并发症发生率进行对比研究。结果遵医率观察组为96.15%、对照组为83.02%,健康教育知晓优良率观察组为94.23%、对照组为71.70%,术后并发症发生率观察组为3.85%、对照组为22.64%,两组比较差异均有统计学意义(P<0.05)。结论医护患三位一体无缝对接护理模式能提高皮瓣修复术后患者的遵医行为和健康教育知晓率,降低并发症的发生率。

住院患者跌倒/坠床危险因素评估表在外科病房的应用

目的实施跌倒/坠床危险因素评估,落实跌倒/坠床防范措施,以降低住院患者跌倒/坠床发生率。方法 2008年开始实施跌倒/坠床危险因素评估,对住院患者跌倒/坠床危险因素评估评分>4分者,落实防范住院患者跌倒/坠床的护理安全管理措施,并比较实施跌倒/坠床危险因素评估前后住院患者的跌倒/坠床发生情况。结果实施跌倒/坠床危险因素评估后,住院患者跌倒/坠床发生率明显降低,护理人员防范意识明显提高。结论跌倒/坠床危险因素评估的实施和护理安全措施的落实,能有效降低住院患者跌倒/坠床的发生率,提高住院患者护理安全。

自身增强型可吸收内固定系统治疗颌面部骨折的护理

[目的]总结自身增强型可吸收内固定系统治疗颌面部骨折的护理。[方法]对采用自身增强型内固定系统治疗的37例颌面骨折病人，在治疗中实施相应护理。[结果]37例颌面部骨折病人使用可吸收内固定材料后，随访3个月～8个月，35例无咬颌偏斜或严重固定骨段移位，仅2例有轻微固定骨移位。[结论]对采用自身增强型可吸收内固定系统治疗的颌面部骨折病人，术前应加强心理护理，完善术前准备，术后密切观察生命体征变化，预防并发症，做好康复护理和出院指导。

药品有效期一览表在科室药品管理中的应用

药品的有效期是指在规定储藏条件下能保持其质量的期限,是反应药品内在质量的一个重要指标。《中华人民共和国药品管理法》中规定,超过有效期药品按劣药处理[1]。为保证患者就治的及时性,

医护合作降低胸外科患者胸管意外拔(脱)管的发生率

总结医护合作降低胸外科患者胸管意外拔(脱)管发生率的体会。应用持续质量改进方法,医生和护士共同分析胸管意外拔(脱)的原因,制定改进措施,实施2年后胸管意外拔(脱)发生率降低,与实施前比较有统计学意义,说明医护合作持续质量改进可有效降低胸管意外拔(脱)发生率。

五味子外敷神阙穴治疗术后汗证的效果观察

目的探讨五味子外敷神阙穴治疗术后汗证的效果。方法按手术日单、双号将72例术后汗证患者分为对照组32例和观察组40例。对照组手术后常规给予补液、抗感染、营养支持等治疗,观察组在对照组治疗的基础上加用五味子外敷神阙穴治疗3d。观察两组患者出汗及汗止情况。结果观察组治愈22例,有效13例,总有效率87.5%。对照组治愈8例,有效6例,总有效率43.8%。两组比较,x2=15.65,P<0.01。结论五味子外敷神阙穴治疗术后汗证可明显减轻症状。

国统区人士对《新民主主义论》的批判及其实质

《新民主主义论》是毛泽东思想的重要组成部分,在马克思主义中国化的理论成果中占据着重要的历史地位。但抗战时期的国统区有一批知识分子,极力发声维护三民主义,以三民主义反对新民主主义,批判毛泽东关于中国的社会性质是殖民地半殖民地半封建社会的观点;反对中国革命是世界革命的一部分的说法;驳斥新民主主义的国体政体的合理性;否定中国革命分两个步骤走和阶级斗争说;斥责毛泽东对三民主义做出新旧之分等。这些批判站在维护国民党统治的立场上,实质是从根本上否定新民主主义论。历史证明,只有新民主主义才能领导中国革命取得胜利,是完全正确的理论。

延安时期党史学习教育的成功经验及启示

延安时期,党内开展了一次大规模的党史学习教育。这是中国共产党历史上第一次系统学习党史、总结历史经验,既是一次历史知识学习,更是一次澄清党内路线是非、提高全党马克思主义水平并在此基础上统一全党思想的思想政治教育。回顾延安时期党史学习的基本情况,总结延安时期党史学习的成功经验,对我们今天开展党史学习教育有着重要启示。

改良前列腺切除术的护理

前列腺增生症是老年男性常见病.开放性手术仍为手术解除梗阻的主要方法.采用双侧输尿管引流、膀胱水囊填塞,耻骨上经膀胱前列腺切除术是我科治疗前列腺增生的改良方法,因其不需留置膀胱造瘘管,不做膀胱对流冲洗,减少术后继发出血,预防后尿道狭窄,缩短带管时间和住院时间,节省了住院治疗的费用,深为医生和患者所接受.我科从1996年10月～2001年10月开展了该手术80例,疗效满意.现将护理体会报告如下. ……

鄂南秋收暴动失败原因探析

鄂南秋收暴动是土地革命初期一个重大历史事件,当时中共中央和中共湖北省委都给予了高度关注。但是鄂南秋收暴动从发动到失败仅隔两天,由迅猛兴起而至跌入低谷令人深思。关于鄂南秋收暴动失败的原因众说纷纭,而当时官方的“军事投机”解释疑点重重,鄂南秋收暴动失败是多种因素综合作用下的结果,主要包括中共党组织的问题,农民武装的缺陷,以及敌我力量的悬殊等方面。归根结底是“左”倾路线在地方革命实践中的必然结局。虽然鄂南秋收暴动失败了,但不应在时间中被遗忘。我们要正确看待鄂南秋收暴动的失败,并给予其客观评价。

做简单快乐的自己

某社交平台上一个问题引起了广泛关注:一个人活得很累的根源是什么?一个高赞回答:“不是能力问题,不是外貌问题,而是没能处理好与自己的关系。”心理学定义的“精神内耗”是指将压力或心理冲突压在内心深处进行自我控制,没有负面情绪发泄,但精神痛苦,疲惫不堪。《蛤蟆先生去看心理医生》一书中说:“没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。”