太极拳锻炼对中老年人体质的影响

为了探讨太极拳运动锻炼对中老年人体质健康的作用,随机选择实验观察组及对照组各30人,实验组进行太极拳运动锻炼2年以上.测两组体重指数、体质指数、静态心率(HR)、血压、空腹血糖(BS)、血脂及红细胞超氧化物歧化酶(SOD)、血清过氧化脂质(LPO)等指标.结果显示,太极拳运动锻炼组体重指数、HR、血压、BS、LP0均低于对照组组(P<0.01);动脉硬化、高血压病、高甘油三酯血症的发生率明显低于对照组组(P<0.01).

补充肌酸及间歇性运动对大鼠内源性肌酸合成的影响

目的:探讨补充大剂量肌酸对运动大鼠自身肌酸合成的影响.方法:补充肌酸的大鼠进行短时间大强度的间歇性跑台运动,观察对肾脏精氨酸-甘氨酸脒基转移酶(AGAT)活性、胍乙酸含量、骨骼肌肌酸含量和血清肌酸含量的影响.结果:补充相当于人体冲击剂量(1.5 g/kg/d)的肌酸对短时间大强度运动的大鼠肾脏AGAT活性和肝脏胍乙酸含量并不产生明显的影响;而补充超大剂量肌酸,均可引起运动大鼠肾脏AGAT活性和肝脏胍乙酸含量明显下降(P<0.01);超大剂量补充肌酸引起运动大鼠血清肌酐含量增加(P<0.01).

对中国武术申奥的思考

武术是中国传统体育项目。作为一种体育文化,中国武术要走出国门,成为奥运会的正式比赛项目,必须重新界定武术的本质特征;政府有关部门要从战略高度对外推广武术;国内外武术界应放长眼光,摒弃门派观念弊端。

手枪击发瞬间“挺腕”错误动作的分析

手枪精度射击时,在击发瞬间,射手普遍出现“挺腕”的错误动作,本文试从力学角度对右手虎口端向前施加推力和右手食指向后斜下猛扣扳机两种错误用力动作进行分析,并据此提出了“真假弹”对比法和施加心理诱导因素的2种对策,以期为提高手枪精度射击技能提供参考。

对袭警案频发的思考

在我国,袭警案频发的原因是公安职能定位缺乏明细化设计,警权界定不清;警察权益缺乏立法保护;财政困难,公安经费紧张;普法教育不力,群众法制观念淡薄;少数“败类”警察损害了警察执法形象;警察法律知识欠缺,执法能力不高。解决袭警问题的对策是立法定位公安职能,界定警权;立法保护警察执法权益;改善公安机关的执法环境;教育和监督双管齐下。

运用“三、三”诱导法提高手枪精度射击的实验研究

运用“三、三”诱导法进行教学与训练,对提高警校学员的手枪精度射击技能具有良好的效果。

查缉战术理论课教法初探

文章阐述了运用科学有效的教学方法在查缉战术理论教学中的必要性,并对当前我国查缉战术理论教学中存在的教法问题提出相应对策与建议,以期为查缉战术理论教学方法研究提供一些参考依据。笔者通过多年的教学实践、调研以及到香港警察训练署的实地考察、学习,总结出多种查缉战术理论教法,目的是使公安院校的查缉战术教学更趋于科学化和实用化。

谈在建筑物内的搜捕作战

为了使警察在建筑物内搜捕作战时避免伤亡和减少作战损失,文章运用了文献综述法,对在建筑物内搜捕作战的特点和作战方式进行了分析,提出了在建筑物内搜捕作战时,应从封锁建筑物与控制现场、战术侦察、搜捕作战方案、建筑物内战斗、甄别与控制五个方面着手。

论心理活动过程对手枪射击的影响

文章分析了手枪射击跑靶的原因,认为是由于其射击时心理活动过程非专业化,注意力发生转移,导致控制神经系统的能力大为降低,从而使射击技术出现了习惯性的错误动作。通过实验研究和经验累积,文章以"目标过高型"射手为对象,详细阐述了运用心理干预模式进行教学训练,从而快速提高射手射击技能。

入室盘查嫌疑人之战术研究

盘查战术是警察在执行公务、侦查违法犯罪案件时经常使用的战术之一。如果战术运用得当,常常能成功地破获大案、要案。文章介绍了警察在对居室、公共和娱乐场所进行盘查时,应该根据不同的情况,对空间进行有效的"占位",与嫌疑人之间形成合理的"站位",以利于执法实践,提高执法水平,减少伤亡。

如何使查缉战术教学更能出战斗力之管见

为响应公安部提出的：“向教育要警力，向教育要战斗力”的号召，目前各地公安院校都开设了查缉战术课。查缉战术课要贴近实战，要出战斗力就必须改革教学观念；改变教师知识结构，扩大知识面；加强校际交流，建立教学与实践结合机制；加强教学器材与设施建设。

转变观念 构建“实战型”手枪射击训练模式

传统的手枪射击训练模式只注重训练技术和技术练习的结果,不重视练习的过程是否符合公安执法特点,导致手枪射击练习模式是"为打靶而训练",这是严重脱离实战的,必然严重影响警察战斗力的提升。要扭转这一现实就必须转变观念,要建立"为实战而训练"的观念,使训练紧紧围绕"实战"这个核心思想,注重训练警察执法实战所需的技能、意识、程序以及规范性。

三人警组对“L”形通道的搜索战术研究

本文论述了警察在“L”形通道中的直道推进和拐角处理行动中,如何采用合理的战术队形、行动方法,以及危险情况下如何高效协同,才能达到搜索时最大安全化的目的,为公安实战部门执法实战提供参考依据。

手枪射击“射弹偏下”的原因及对策

为纠正射手在手枪射击时出现“射弹偏下”的错误动作,文章运用了力学分析法、文献综述法、调查法,对出现该错误动作的原因进行了分析。射手在击发瞬间处理不好右手各部的用力关系,尤其是食指扣压板机力处理不好,以及射手身击时产生的错误心理状态,破坏了握持力平衡,是造成这一结果的主要原因。并据此提出了光束练习法,“欺骗法”和施加心理诱导因素法三种对策。

谈入室搜捕犯罪嫌疑人的战术

警察进入房间搜捕犯罪嫌疑人是非常危险的一种作战形式,为了避免和减少警察在搜捕作战中出现伤亡,文章运用文献综述法论述了警察进入房间搜捕时必须事先进行战术侦察,运用“1+1”的理念制定搜捕方案,在实施方案过程中,作战指挥部必须针对战斗编组、通讯联络、进入房间、搜索房间、撤出房间以及搜索后的处置几个环节,进行细致的技战术研究,只有这样才能确保行动安全。

提高公安院校学生手枪射击技术水平的措施

根据辽宁省公安厅抽查各级各类公安培训机构所培养毕业学生手枪射击技术达标合格率不算高这一事实,笔者分析造成手枪射击技术水平不高的原因:教学条件尚不能充分满足教学训练需要;教学方法固守传统,没有创新;手枪射击各项技术的内在联系在教学中把握不准确;重点对手枪射击技术的的五大要素进行分析阐述。这五大要素包括:射击姿势、握枪、扣动扳机、呼吸、瞄准。并结合手枪射击教学心理干预教学模式,阐述了如何提升公安院校学生手枪射击技术水平的措施:教师要有正确的教学目的和目标;学生要有正确的学习心态;实施感觉射击法;有针对性运用盲打法。

香港“占中”事件对内地处置群体性事件的启示

香港政府在中央的大力支持下,在香港警方和其他强力部门的密切配合下,正确决策,合理运用政府强制力量和巧妙引导社会舆论力量,采用正确的处理方式,成功处理了"占中"事件。分析借鉴香港"占中"事件的处理过程,总结出当群体性事件发生时,各级政府部门通力合作,是防止事态不被彻底激化和国际化的保证。同时,对于事件背后真实信息的有效、及时、全面掌控,打好"信息战"和"情报战",是关乎正确制定处理方案和有效控制舆情的法宝。事件能得以平息,所采用的处理方式亦是重中之重,合理运用冷、热处理方式是关键。能否使事件处理后少留甚或不留"后遗症",做到有计划、依法、顺民意清场,则是不二选择。

将太极拳纳入到警务技能训练中的思考

文章从太极拳的实战应用价值、治疗和保健功能原理角度,对太极拳在警务技能培训中的价值进行了剖析。首先,阐明太极拳是民警提升徒手警务技能的极佳选择,因为它具有强大而丰富的卸敌防卫和御敌攻击功能。其次,练太极拳可以做到练养结合,以练为养,以养促练,全面提升民警身心素质。最后,说明了太极拳治病、防病的养生保健功能。这些功能包括舒缓人的情志,消除心理压力;有病治病,无病防病。

论感知力训练模式对空保专业学生的实用价值

文章分析了在机舱内实施格斗的四个特点和应具备的素质与能力:应用技术动作的幅度不同;使用的技术动作选择不同;反应的时间不同;心理承受力不同;力量素质;速度素质;灵敏素质;心理素质;化解大力攻击能力;过硬的贴身缠斗能力;并通过感知力训练模式与散打训练模式效果量化分析,得出空中安全保卫专业的徒手制敌技能应用感知力训练模式比散打的制敌训练模式更有针对性。