期刊文献+
共找到1篇文章
< 1 >
每页显示 20 50 100
长、短期训练计划
1
作者 吉尔·斯特克尔() 迟爱光() 《游泳季刊》 2012年第3期37-44,共8页
长、短期计划是游泳比赛成功的基础。缺乏结构合理训练计划,制定的训练计划缺乏想象力,你的希望会落空,比赛成绩会令人沮丧。我认为,应把训练计划当成成功的蓝图。在每一大训练周期开始前,精心制定合理的训练计划可防止教练员进行... 长、短期计划是游泳比赛成功的基础。缺乏结构合理训练计划,制定的训练计划缺乏想象力,你的希望会落空,比赛成绩会令人沮丧。我认为,应把训练计划当成成功的蓝图。在每一大训练周期开始前,精心制定合理的训练计划可防止教练员进行盲目的训练。我将大周期训练计划作为制定全年训练计划的基础。长期训练计划制定长期训练计划时,有几项因素必须考虑。首要的,也是需要回答的最重要的一个问题是,你制定这个长期训练计划的目标是什么?换句话说,你制定这份计划的最终目的是什么?你训练的运动员水平不同,但在制定训练计划时,应以最优秀的运动员为目标。其次,为达到目的,应思考一下应怎么办。为回答这些问题,并说明几个在制定训练计划常碰到的问题,我以得克萨斯大学总教练的身份,介绍一下我的经验。替得克萨斯大学游泳队制定长期训练计划时,影响制定计划基础构架的因素有下面几个,不过影响我制定训练计划基础构架的因素往往不止这几个。运动员健康状况如何,训练水平如何,训练经历如何。运动员的目标是什么。运动员要达到他的目标需要多少时间。 展开更多
关键词 训练计划 短期计划 运动员水平 得克萨斯大学 基础构架 游泳比赛 结构合理 比赛成绩
下载PDF
上一页 1 下一页 到第
使用帮助 返回顶部