学生睡眠与脑力工作能力的卫生学评价

了解中学生的睡眠状况对脑力工作能力的影响。方法 :采用问卷和剂量作业法 ,调查普通中学 2 35名高中学生的睡眠量与脑力工作能力的关系。结果 :一日睡眠≥ 9小时组的脑力工作能力为正常类型 ;<7小时组的脑力工作能力指数及疲劳率与一日睡眠≥ 9小时时组比较均有显著性差异 (P <0 .0 5 )。结论 :学生睡眠不足对脑力工作能力有一定的影响。