五味子对机体免疫及抗氧化的影响

人体各种生命活动都受到环境的影响,并通过自身调节系统的功能与环境变化产生适应。免疫及抗氧化都是防止机体功能受损的保护性机制,本文主要综述五味子增强机体免疫和抗氧化能力的营养价值及药理保健作用,以期为健身者更科学的选用五味子食品提供指导。

高原训练的认知及部分实用生理生化指标的运用

国家体育总局的“奥运争光计划”推动了我国竞技体育的发展和运动技术水平的提高，高原训练作为一种辅助手段也被广泛应用到体育界各项群领域中。高原环境的特殊性对训练效果具有双向作用，就部分实用生理生化指标在高原训练中的应用进行综述和分析，以期为科学的进行训练监控和身体机能评定提供指导和借鉴。