心灵沟通的两扇门

孩子不听话,不愿意跟父母说话,甚至对家长撒谎等,都是家长与孩子沟通效果差的表现。问题出在孩子身上,根源却在家长那里。怎样才能和孩子有效沟通呢？沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程,以求思想达成一致和感情的通畅。它包含着两大要素,即思想一致和情感通畅。我们可以把这两大要素比喻成通达心灵的两扇大门。第一扇门是情绪情感,第二扇门才是言语意义。与人沟通的时候,唯有通过第一扇门才能够有机会打开第二扇门。

中学生学习力现状分析及提升策略

一、学生学习力现状的概述 （一）学生的学习力表现为学习状态的好坏 一个人的学习力水平高低完全可以通过学习状态体现出来。所谓学习状态是指一个人在学习过程中的内在体验和外在表现。包括自信程度、紧张、注意力、伴随情绪、意志力等非智力因素。内在的感受决定了一个人被当下的事情（学习过程）所吸引愿意继续做下去，还是对当下的事情（学习过程）选择逃避，同时内在感受决定了外在的表现。

我想我的老师,想得睡不着——一例高中生“师生恋”的辅导

一、案例介绍 1．问题表现。小亮（化名）很喜欢他的地理老师，控制不住地要去想他。白天还好，到了晚上比较严重，以致睡不着觉。他希望自己能有更多的机会和这位老师在一起。最近整个人的精神状态每况愈下，上课也没精神了，整天无精打采的。

H-T-P在高中校园心理咨询中的运用

笔者在多年的心理咨询中发现,很多高中生难以进入咨询状态,总是隐藏自己最关心、最困扰的事情,喜欢绕圈子,在咨询过程中心理防御现象比较普遍。心理投射测验能巧妙避开来访者的防御心理,通过画像呈现出来访者的内心状况,帮助咨询师分析判断来访者的症结所在,从而快速有效地发现问题。另外,心理咨询需要对来访者的情况有充分的了解,而信息收集的工作量大,且往往并不是很顺利,有些情况会被来访者掩饰或隐藏，而通过投射测验，一张看似简单的图嘶却能够呈现来访者的内心真实状况，胜似千言万语。

有感于“咨询师被来访者牵着鼻子走”

在一次同伴督导中,大家提出了很多值得思考的问题。比如：心理咨询中目标架构的问题,中度抑郁症的取证以及相关的注意事项,辅导作业的反馈,找到来访者的核心问题,使用某一种技术如焦点解决来进行咨询,对来访者进行咨询预约等。还有的同行指出咨询师在整个个案的进行过程中出现了＂头痛医头脚痛医脚＂,在被来访者牵着鼻子走的情况,对此我深有感触。我想说也许这位同行的质疑是对的。

一个快被压垮的男生考出了最好成绩——一例高三复读生的心理辅导手记

随着高考的临近，越来越多的学生感到心慌意乱、忐忑不安，他们非常害怕考不好，非常在乎考试成绩，每当成绩下滑就会非常痛苦、非常恐惧。比如本文中的这位大男孩小叶（化名）。小叶是一名高三年级复读生，身体素质不错，是一名体育特长生。

喜欢给自己“挑刺”的女生

一、背景信息 小丽（化名）,女,高三年级学生,梳着齐耳的短发,人长得瘦瘦小小的,说起话来声音很轻。该生性格较为内向,对自我的评价很低,存在很多认知偏差,在辅导的过程中多次流泪,哽咽。

一个喜欢“诉苦”的“乖学生”——后现代心理治疗的理念在心理咨询中的运用

一、案例介绍徐某,男,高三年级理科重点班学生,身高172厘米,体型偏瘦。徐某情绪低落,曾多次抑制不住地哭泣、哽咽,很压抑;语速很慢、不连贯,对自己持否定态度;精神状态不佳,脸色很差,面部表情痛苦、烦躁、无奈;多次咬嘴唇,双腿不停地抖动,很不自在;有尿频现象,曾经被诊断为中度抑郁症。求助的问题有：和班主任的情感问题导致心情很不好,影响到上课,担心上课受影响,成绩下降;人际关系敏感,

生涯幻游:预见二十年后的自己

【活动背景】心理辅导中常常听到学生抱怨：“为什么我的付出总是不能得到回报？我认真听讲,认真做题,可每次考试都不理想,不仅没有进步,而且一次比一次差。好几门课都失分严重,实在是惨不忍睹!怎么办呐？”“周围的同学成绩稳中有升,而我只能在一旁自卑,还有点彷徨,前途一片黑暗。”

一双会变色的手

转眼间,从事心理健康教育工作已经十年多了,我都已经记不清接待了多少位学生。虽然他们的问题五花八门、形形色色。但总还有着一些共同的特点,可以找到相应的原型。但是这一次的情况却让我很意外,因为我从没有见过一双会变色的手。要不是亲眼所见,还真是难以置信啊!咨询过程那是一个傍晚,透过心理咨询室那薄薄的屏风,我看见敞开着的门外急匆匆地走进来一个人。

认知疗法在高中生学习辅导咨询中的运用和思考

笔者发现在校园心理咨询辅导中,关于学习咨询的个案最多。而且这些个案都有一定的相似性,即来访者往往都会抱怨自己学习非常努力,但成绩就是不见提高,因此自信心受挫,学习状态每况愈下,还导致了严重的情绪和睡眠问题。实际上这些不愉快正是来源于他们的不合理信念。本文将从认知疗法在高中生学习辅导咨询中的运用着手,针对高中生在学习中普遍存在的不合理信念,对如何运用认知疗法转变高中生的不合理信念,以及运用认知疗法开展辅导过程中的注意事项等方面进行详细阐述。

一例学生创伤性情绪危机的干预与辅导

一、案例介绍 小东（化名），男，17岁，某天非常惊恐地跑来心理咨询室，看上去很焦急，很激动，怕自己会情绪失控而做出冲动的事情来（对班主任进行人身攻击）。

家庭环境对学生心理健康状况及其行为模式的影响

有专家预言，到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持久而深刻的痛苦。2011年，我校曾使用症状自评量表（SCL-90）对高一新生进行随机抽样调查，并对渊查结果进行了统计分析。结果显永，