动、静和平衡之间关系的探讨

健康是人的第一财富,人们渴望找到健康长寿的途径与方法,了解健身的机理,为健身找到理论依据。古往今来,许多有志之士曾进行深入广泛的探索,积累了大量理论与实践,逐渐形成了“生命在于运动”,“生命在于静”、“生命在于平衡”等诸多的科学论断。然而,在这些各执一说的理论与论断面前,人们往往无所适从,不知所措,甚至感到茫然。为此。