缓解冲动的情绪

为自己当时的冲动懊恼吗？天啊，我怎么控制不住自己!冲动，生理学定义是神经受到刺激引起的兴奋性反应，我们日常所言的冲动多指理性弱于情绪的心理现象。冲动，可能源于自我保护，这是一种心理补偿，缺乏自信的男性更容易产生冲动情绪。通常它并不能带给我们飞蛾扑火的灿烂，假如在理智弱于情绪的那一刻，给自己3分钟的冷静，你将发现：魔鬼就在身旁。