精油香气激发瑜伽练习者身体活力的增效作用研究

为了研究和确定一种复方芳香植物精油的香气对瑜伽练习者在激发身体活力方面的增效作用。我们将受试人员随机分为实验组和对照组,其中实验组在瑜伽练习中使用该复方精油的香熏,通过SCL-90量表进行测试,并对采集的数据进行统计分析。研究表明实验组比对照组在躯体化、人际关系方面有显著改善(P<0.01),在敌对方面有较明显的改善(P<0.05)。本实验中使用的复方精油对瑜伽练习者在激发身体活力方面有明显的增效作用。

芳香植物精油香气对女性瑜伽练习增效的作用

目的探讨一种复方芳香植物精油的香气对瑜伽练习者在平静身心方面的增效作用。方法将受试人员随机分为实验组和对照组,其中实验组在瑜伽练习中使用复方精油的香熏,通过SCL90量表及匹兹堡睡眠指数量表进行测试,并对采集的数据进行统计分析。结果实验组比对照组在强迫症状、焦虑、敌对、睡眠和饮食方面有改善(其中敌对因子t=2.60,P<0.05)。结论实验中使用的平静身心的复方精油对瑜伽练习者在平静身心方面有明显的增效作用。