运动后,为什么血糖不降反升?

很多老年糖友反映,一直坚持锻炼身体,可是走路走得腿都抬不起来了,血糖还是没控制住。是锻炼方法不对,还是有什么其他问题？吃够了再动比较好很多人都有这样的经验：出去走走、运动一下,血糖就非常好,有时连续锻炼若干天,药都可以减了。这说明在运动中,糖或者其他营养物质的代谢会加快,这种加快在不运动的时候也同样可以收益。所以,有的人在运动的时候,血糖控制就比较好。

忠解癌状态(之六)

人的气数其实是恒定的,如果我们合理地使用,可能真的能够活到一百岁甚至更长时间。但如果你过度地消耗,可能很快就衰竭了。如何去保存我们体内的正能量,如何让五脏更加协调、气血更加旺盛,这才是长寿之道。预防癌症也是从这个角度去合理调配。

忠解癌状态(之九)

把人们推向癌症的第二股力量就是饮食。只有从实际生活中改善我们的饮食结构和习惯,才能预防癌症的发生。中医谈饮食大家都知道民以食为天,饮食是保证我们机体正常生存的营养的一个基础来源,所以我们中医非常重视饮食。饮食可以导致疾病,也能治疗我很多疾病。早在2000多年前,内经里就谈到了饮食,有一句话叫'膏粱之变,足生大疔',是说你吃过多肥甘厚腻的东西就能产生疮。

忠解癌状态(之二)

癌,是一种状态,它是人体五脏六腑失常的,还是人与外界平衡的一个状态。阴阳失衡的两条关键经脉通过传统的典籍,我们又发现阴阳失衡在六经辩证里属于厥阴经,厥阴经是疾病发生的一个根本,而厥阴经又包括两条经脉：一个是足厥阴肝经,一个是手厥阴心包经。为什么说跟这两条经脉有关？癌症的产生大部分都跟情志变化有关系.