打喷嚏也讲究

“啊——嚏”，每个人都打过喷嚏，打过后往往会感到很痛快。打喷嚏是人体的一种天然防御机制，是呼吸道排斥异物的剧烈行为。当鼻腔黏膜受到辣味等刺激时，这种刺激通过末梢神经传到大脑，人体自动作出反应：先不自觉地深吸一口气，然后胸部猛烈收缩，肺里的气体急速有力地从气管经口鼻喷射出来，把刺鼻的气味赶跑。

用“第三只眼”观察

法国著名作家莫泊桑初学写作时,拜了一位老师,是当时十分有名的大作家——福楼拜。一次,福楼拜对莫泊桑说:“你去巴黎第九大街,在第二个十字路口向左拐,看看路口右边的第一个人是谁?”

早上吃点粥

常言道:“早吃好,中吃饱,晚吃少。”其实,早晨起来吃点大米粥,也是“吃好”之——。我国明代大医药学家李时珍就提倡早上吃粥的健康养身之道。《本草纲目》中记载:“每晨起,食粥一大碗,空腹胃虚,谷气便作,所补不细,