芒针透刺结合电针及盆底肌训练改善产后压力性尿失禁的效果观察

目的:研究芒针透刺结合电针及盆底肌训练改善产后压力性尿失禁(PSUI)的效果。方法:选取2019年1月~2022年6月期间明确诊断为PSUI的68例患者为研究对象,采用随机数字表法将其分为观察组(n=34)及对照组(n=34),对照组采取电针结合盆底肌训练,观察组在参照组基础上加用芒针透刺,两组均干预8周。比较两组干预前及干预8周后72h排尿日记结果(每日失禁次数、每日排尿次数、平均单次尿量)、中医症状积分、尿流动力学指标[腹压漏尿点压力(ALPP)、最大尿道闭合压(MUCP)、膀胱顺应性(BC)]、盆底表面肌电(持续收缩波幅、耐久收缩波幅、快速收缩最大波幅)、生活质量[尿失禁生活质量问卷(I-QOL)]及不良反应。结果:干预8周后,两组每日失禁次数、每日排尿次数均降低,且观察组低于对照组(P<0.05),平均单次尿量增加,且观察组高于对照组(P<0.05);两组中医症状积分均降低,且观察组低于参照组(P<0.05);两组ALPP、MUCP、BC水平均升高,且观察组高于对照组(P<0.05);两组盆底表面持续收缩波幅、耐久收缩波幅、快速收缩最大波幅均升高,且观察组高于对照组(P<0.05);两组患者I-QOL各维度(行为限制、心理限制、社会障碍)评分均升高,且观察组高于对照组(P<0.05);干预期间,两组不良反应发生率比较差异无统计学意义(P>0.05)。结论:芒针透刺结合电针及盆底肌训练可有效改善PSUI患者临床症状、尿流动力学指标及盆底表面肌电水平,对提高患者生活质量有利。

如何远离妇科疾病

女性由于生理结构特殊,容易受到病菌侵袭而出现阴道炎、盆腔炎等妇科疾病,因此要求女性在平时保持良好的生活习惯与卫生习惯。但很多女性在生活中不够注意,也不了解必要的妇科疾病知识,加大了妇科疾病的患病风险。那么,女性该怎么做才能远离妇科疾病呢?

为什么深色蔬菜要占一半?

我国膳食指南《中国居民膳食指南(2016)》,建议我们餐餐有蔬菜,保证每天摄入300~500g蔬菜,深色蔬菜应占1/2。基于其营养价值和健康意义,建议增加蔬菜,特别是深色蔬菜的摄入。你吃对了吗?为什么建议蔬菜要吃深色的呢?颜色是“植物化学物”丰富与否的指标在我们摄取的食物中,过去较多被称为非营养素生物活性成分,这类物质虽然不是机体生长发育的必需营养物质,但对维护人体健康、调节生理功能和预防疾病发挥重要的作用。

为什么深色蔬菜要占全天蔬菜摄入量的一半

我膳食指南《中国居民膳食指南(2016)》,建议餐餐有蔬菜,保证每天摄入300~500克蔬菜,深色蔬菜应占1/2。基于其营养价值和健康意义,建议增加蔬菜,特别是深色蔬菜的摄入量。你吃对了吗?为什么建议蔬菜要吃深色的呢?