从初学太极拳起就要突出内功修炼——珠海市太极拳协会对太极拳训练方法的反思

珠海市是新兴特区城市，有组织地推广太极拳活动起步较晚，但由于加强统一领导．很快就掀起了大面积的群众学练热潮．并取得了初步成效。太极拳运动除了活跃文体活动、促进社区精神文明建设外．还有两个鲜明的效应：一是改善了参加锻练人员的健康状况．据2007年对933人的问卷调查，60％以上的练拳者健康都有明显好转；二是在全国著名老师的指导下．技艺有所提高．在参加省和全国比赛中取得里较好成绩。我们协会被国家体育总局两次授予“全国群众体育先进单位”称号。

从基层看太极拳规范化

规范化对传承和推广太极拳有极其重要的作用，必须下力气抓。多年来，我们在推广24式简化太极拳和各式太极拳竞赛套路时，因动作规范．教学工作开展得较容易。但是对于一些传统套路，往往同一套拳．不同的老师教的就不一样，经常造成学员的迷惑。老师怎么教，我们就怎么练，平时对个人和小集体练拳都无所谓，但是到大集体演练时就有困难。教的不同．除了个人风格之外，往往掺杂着老师个人的认识与体悟的高低，更重要的是往往把最精髓的东西遗漏了．教拳的不规范对传承与推广太极拳都是不利的。

遇见,你的幸福心灵

清晨的秋雨温润如酥，跌落于一池疏荷之上，犹如蒙上了一层薄雾。白露未晞，秋霜清冷，留得残荷听雨声，想来李义山应是个细腻之人，愿意在匆匆时光里驻足，温柔相待身边的美好。可古往今来如这般心灵善感之人又有几何？