教你学呼吸

呼吸与情绪很长时间不进食,饿不死;几日不饮水,渴不死,可是,几分钟不呼吸却能结束生命。从这人人皆知的事实可以得出两个结论;第一,人人都应善于呼吸。第二,人人必须注意怎样呼吸。然而,人们通常参加各种实践.并努力使之正确:走、跑、说、写、读、使用交通工具及餐具,等等。而对如何正确呼吸,仅在健康状况恶化时才予以注意。须知,正确的呼吸,是不用药物的最佳保健方式。我们何不学会正确呼吸,在贯穿生命始终的呼吸过程中多多受益呢?本篇特此讲述一下正确呼吸的法则及三阶段呼吸的过程。

生意场上的心理功夫

事业成功不仅取决于个人知识,而且还取决于能力和行业技巧(社交艺术、行话等)、心理捕捉本领。没有这些本事建立业务关系和人际关系,任何事业都有失败的危险系数跟着。能力往往是先天的,但不少可以在后天的实践中学会。尝试一下心理学家们的忠告,学一些实用心理,肯定有助于个人本职工作,尤其是那些与人打交道的工作、业务。不仅语言在起作用记住,我们再不会有第二次给人造成第一印象的机会。人们在相识时刻交换的大部分信息,绝不是用话语转达的。

要注意抓住儿童的听读特点

每一个年龄组儿童的读与听都是个极复杂的创作过程。当孩子还不会用语言表达自己的思维和感情的时候,他们会屏住呼吸地听故事,用面目表情、手势和感叹表达自己的体会。心理学家称这种体会是理解的关键转折点:帮助、参与和共感。 3岁的孩子正是和主人公"同呼吸共命运"

一生怎么度过

人的寿命有长有短,有的高达八九十岁,有的六七十岁就辞世了。这里取一个平均值——70岁,看看你自己70年的时间是怎么度过的。人的一生中站立的时间最长,在不知不觉中站了30年, 可要准备几双好鞋子哟! 睡卧的时间居第二位——23年,为此,不要忽视你的床榻、休息环境与条件。准备一把舒适的椅子吧,坐着的时间居第三位,人一生要坐17年。