六合八法拳八大桩法

吾宗心意法,为希夷门"内养心性、外修形体"以平息万有之行功基础,把有行之躯佐以无形之气贯穿天地间调息养气之功。一、桩法名称调息桩、问路桩、勒马桩、推月桩、双飞桩、流水桩、抱月桩、挂月桩。二、练习程序本套桩法练时分静、动两法,可静、可动。

学拳四难

自省篇一学拳容易知拳难,谈拳论理身为先。心法无形无动静,意从有象有循环。生化克相原是灭,运行躯殻寻根源。浑然静定双忘却,神形和合可回旋。二学拳容易求师难,不遇良师亦枉然。不知阴阳难记偶,刚柔进退不顺偏。拳拳仿佛三江水,形势如同五岳山。