感觉在体育训练中的重要性

体育训练,不仅仅是要提高人体的肌肉运动能力,更为重要的是提高人体的感觉机能。因为技术的形成来源于感觉。运动技能的掌控也来源于感觉。体育训练中,运动员通过感觉来认知项目,再通过感觉来掌握项目技术,提高运动技能。可以说各运动项目的学习与掌控,都离不开人体的感觉,一个良好的感觉是学习掌握运动项目的基础。