红枣到底“补血”吗

生活中有些人看起来面色苍白、唇甲色淡,甚至在日常生活中做一些轻度活动就会出现头晕、眼花、乏力的症状。此时,常常能听到身边的老者讲“多吃红枣,红枣补血”,但有的人吃完红枣效果却不显著。这些人去医院检查后,常常被诊断为贫血,被告知要少吃红枣、多吃猪肝、多喝补铁饮品。那么为什么贫血了反而要少吃红枣、多吃猪肝?红枣到底有没有“补血”的疗效?

老年人家庭代际接触、抑郁症状与自评健康状况的关联研究

目的 探讨老年人家庭代际接触、抑郁症状与自评健康状况的关联,为促进老年人健康、积极应对人口老龄化提供思路。方法 通过中国老年健康调查项目(CLHLS)数据库收集≥65岁老年人的人口学信息、代际接触频率、自评健康状况和抑郁症状评估资料,建立结构方程模型分析家庭代际接触对老年人自评健康状况的影响,以及抑郁症状在家庭代际接触与自评健康状况中的中介作用。结果 收集15 497名老年人资料,其中男性6 727人,占43.41%;女性8 770人,占56.59%;年龄M (Q_(R))为85.00 (16.00)岁;与家庭成员同住12 583人,占81.19%。自评健康评分为(3.39±0.87)分;抑郁症状评分为(2.22±0.56)分。结构方程模型分析结果显示,控制年龄、性别和居住方式等因素后,频繁的家庭代际接触对老年人自评健康状况有直接正向影响(效应值=0.038,P<0.001),频繁的家庭代际接触可改善老年人抑郁症状(效应值=-0.089,P<0.001);抑郁症状对老年人自评健康有负向影响(效应值=-0.422,P<0.001)。结论 频繁的家庭代际接触可提高老年人自评健康水平,通过缓解抑郁症状间接提高老年人自评健康水平。