研究生抑郁情绪的影响因素与调适策略

抑郁情绪是研究生中一个较为突出的心理健康问题。研究生的抑郁情绪主要表现为情绪低落,遇事缺乏信心;思维抑制,反应迟缓;行为被动,自我封闭;交往中感到自卑。研究生抑郁情绪的主要影响因素有就业压力、学业负担、婚恋问题和人际关系困惑等。从加强内部自我调适和增强外部教育功能两方面能够缓解、消除研究生的抑郁情绪。

大学生情绪管理团体辅导活动的设计与实施

目的探讨情绪管理团体辅导对改善大学生情绪管理能力的有效性。方法运用团体动力学的理论,设计了提高大学生情绪管理能力团体活动的方式方法和实施程序,并进行了具体的实践。采取团体心理辅导的形式,对16名大学生进行了训练,并对其在辅导前后均用《大学生情绪管理能力问卷》进行测量。结果大学生在适宜的团体中,形成新的情绪管理状态,在大学生情绪管理能力问卷的各个维度上均出现了显著性差异。结论情绪管理团体心理辅导对于大学生提升自身的情绪管理能力具有重要的意义和作用。

高校研究生对心理咨询的认知调查

目的了解高校研究生对心理咨询的认知状况。方法采用自编高校研究生对心理咨询的认知调查表,对4所高校共43名博士研究生和158名硕士研究生进行了调查。结果大多数学生认识到心理咨询不仅可以解决心理问题,还可以促进人的成长,希望咨询师像朋友或心理学专家,愿意接受时长1小时左右的个体咨询,希望免费或收取少量费用。现阶段接受心理咨询的学生较少,但大部分学生表示接受心理咨询后自身得到一定的帮助。结论高校研究生普遍认同心理咨询。