浅析青少年篮球运动员下肢力量的训练

篮球运动是一项综合性体育运动,它除了具备高超的技术和熟练的战术配合外,必须具备良好的身体素质,而身体素质中力量素质是基础,尤其是下肢力量。作为一名优秀的篮球运动员必须从青少年时期抓起。本文以科学化训练为指导思想,以青少年骨骼肌肉生长发育特点和篮球运动特点为主要依据,对青少年篮球运动员下肢力量的训练进行分析,为提高青少年篮球运动员下肢力量的合理训练提供依据。

让学校运动会促进学校体育工作发展

当今学校的体育运动会,除了少数学校以体育节的形式改革运动会外,大多数都是传统的田径运动会的模式。本文提出了把学校体育改革的新理念融入运动会的设想,从而使学校运动会的开展能够真正以学生为主,成为促进学校体育发展的催化剂。