学生体育教学改革的实验研究

实验对成都地区在校中专女学生220人进行了SCL—90症状自评量表、身体机能、身体素质测试。结果显示:(1)运动处方组和体育课组在人际关系、自信心、抑郁、焦虑和精神病性因子的阳性率具有显著性差异,表明运动处方组的女学生的心理健康水平好于体育课组女学生;(2)运动处方组的握力、10×4m往返跑、1分钟仰卧起坐、立定跳远等身体素质指标经15周运动处方的锻炼后有明显的提高;(3)运动处方组的哈佛台阶试验台阶指数增大,30秒30次蹲起心功能指数下降,表明心血管机能和心脏功能得到改善。

对中专男生篮球教学身体机能变化的研究

为了给中专体育教学课提供科学依据,本文应用尿常规、内分泌激素、血红蛋白和反应时等一些生理生化指标对篮球体育教学课进行机能测试,探讨中专男生对教学课的机能反应。研究发现:(1)篮球教学课后尿常规指标中,pH值在正常范围内;PRO有50%呈阳性,42%呈痕迹反应;KET、BLD和URO的变化有92%呈阴性。结合Hb和反应时的变化说明篮球教学课的运动量较适宜,身体机能良好。(2)PRO的变化与教学课的平均强度和密度有关,应用尿蛋白指标评定学生对运动强度的反应较敏感。(3)教学课次日晨基础血C明显高于正常范围,血T、GH和PRL在正常范围内。研究结果认为:HR、PRO、血T、血C、HB和反应时可作为教学课机能评定的有效指标。