健身运动对老年人红细胞变形能力及胆固醇改善的影响

心脑血管疾病及糖尿病等疾病的发病与红细胞变形能力（RCD）的异常以及血内脂质紊乱有关。关于长期中小强度健身运动对RCD影响及对红细胞胆固醇（E-CH）影响的研究报道不多。本文将探讨健身运动对老年人RCD和E—CH的影响，为老年人运动健身和心脑血管疾病的预防及康复提供参考。

冰雪体育旅游产业开发研究

冰雪体育旅游是体育产业中的一个重要组成部分,同时又是北方地区重要的旅游产业之一。目前,我国冰雪体育旅游产业的发展尚处于提升期,为使资源优势能够快速、有序地转化为市场优势和经济优势,体育旅游产业的开发应当由传统的以资源为导向的供给型开发模式,转向以可持续发展为理念,以体育旅游资源为基础,以体育旅游客源市场为导向,强化体育旅游媒介系统功能的综合性开发模式。

高校开展跆拳道课的必要性

高校开展跆拳道课,不仅可以丰富和提高学生的体育课内容,增加体育知识,调动学生参加体育锻炼的积极性,同时对大学生的心理素质,意志品质及自身修养的提高有着积极作用,提出在高校开设跆拳道课的见解。

新课程理念下的教学模式

传统的教学模式是以教材为本,强调严格按照预设课程的实施授课;新课程背景下的教学是以学生为本,强调生活课程的自主体验。前者要求灌输与训练,后者提倡建构和对话。新课程理念强调转变学生的学习方式,为学生进入教学中心搭建平台。在这种理念下,传统的教学模式必然会发生变革。

赛前心理调控对跆拳道运动员的作用

跆拳道运动员在比赛中要取得理想的成绩,除了技战术运用得当,其心理素质的稳定也起到非常重要的作用。因此,对跆拳道运动员赛前必须进行心理调控。

大众跆拳道的礼仪文化传播对青少年的影响

前言 跆拳道起源于朝鲜半岛，是一项非常注重礼仪的传统。它强调武德，尊师重道，要求练习者热爱祖国、热爱民族、尊重对手、恪守信义：注重内心训练和精神修养：养成礼貌待人，忍耐克己、谦虚宽容的高尚道德品质。因为跆拳道以脚法为主要进攻手段，比赛时气氛激烈，双方斗智斗勇，拳来脚往，具有惊人的破坏力，故跆拳道是一项非常注重礼仪的武技，特别强调练习者的内心修炼和道德修养。跆拳道之所以非常注重礼仪，中国传统文化在其中起着重要的作用。可以说，跆拳道礼仪是中国传统文化的一种体现。

跆拳道的兴起对中国武术发展的启示

通过文献资料对比分析,介绍了跆拳道发展情况,分析了其迅速兴起的主要因素,并阐述了中国武术国际化发展道路上存在的主要问题,旨在从跆拳道的成功发展中探求对我国武术发展的可借鉴之处。

吉林省高校体育拓展训练开展现状及对策研究

伴随我国经济的快速发展,人们越来越重视身体锻炼,但是我国大学生身体素质却逐年下降。为了改变这一现状,国家相继出台了一系列举措加强大学生的身体素质。"拓展训练"这一集户外运动和体验式学习为一体的全新的学习方式正是在此背景下引入高校体育课堂教学。

体育运动对高职学生学习能力及发展能力的影响

本文运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析等科学研究方法,就体育对高职学生学习能力、发展能力的影响进行了具体阐述,并提出了一些建议。

转型背景下高校公共体育课程改革研究——以吉林工商学院为例

在高校转型大背景下应用型地方本科院校公共体育课程还存在着一些问题,应用型地方本科院校体育课程改革要主动为转型发展的高校服务,更加与社会需求接轨,更加符合应用型高校的办学定位。

吉林省体育旅游产业开发研究

体育产业是新世纪的朝阳产业,吉林省依靠自身所具备的自然地理条件和民族区位优势,在冰雪体育旅游项目较为成熟发展的基础上,开发了具有本省民族特色的体育旅游项目。本文分析了吉林省发展体育旅游的优势和劣势,提出了吉林省体育旅游产业开发对策建议。

浅析长吉图绿色体育休闲旅游产业的开发

随着健身和旅游意识的日益增强,绿色体育休闲旅游正成为备受人们青睐的新的旅游方式和新的经济增长点。本文就长吉图地区体育休闲旅游产业的现状、开发对策等问题进行了分析,以期为长吉图绿色体育休闲旅游产业进一步的开发提供借鉴。

如何在比赛期间对中长跑运动员实施控制

中长跑项目在比赛中受运动员的心理、生理、智力等因素影响很大,要想在比赛中获得好的成绩,就必须在比赛期间对运动员实施控制。控制运动员的心理情绪、战术意识、比赛节奏与速度,才能取得比赛的胜利。

教研擢授:循证、实践与共议——冰雪校园的互促与共荣

“循证”是扭转“研”之缺失的关键举措,循证教研是教师对教学证据和行动不断进行突破与重组自身现有经验,渐进式地改善实践,对实践中问题的深入反思与系统探究的教学研究[1]。教师通过实践性知识、教学实践细化专业标准,强化专业标准对教师发展的评价功能[2],从学校实际出发,发现问题、解决问题、团体教研、改进教法,以集体互动与自主发展相耦合的方式体现团体教研模式对冰雪运动研修的影响。持续且具有引导性的共议教研是小群体成员之间交流与互动的基本模式,因小群体比大群体有更高的凝聚力,所以共议型小规模的教研规模效率更高[3]。该文认为教师冰雪运动的研修具有项目独立的效应状态,培训研修资源的供给性、教学教具的配置性、制度定期修正性、冰雪文化传播性、教学场地适宜性等硬性要求均成为冰雪运动团队教师教研模式变化的主要影响因素,将工作制度建设的标准化体系作为引领教师教研活动的准绳,通过研修培训、户外实践、文化传播三方共同驱动教研团体的教研文化氛围,能够助力教研团体专业教学能力的稳固提升。

有氧运动对增强女大学生机体免疫力的研究

目的:有氧运动对女大学生机体lgG、lgM、lgA的影响。方法:随机选取30名女大学生分成3组,Control组、Groupl和Group2组。Groupl和Group2每周1次或每周3次健身操训练。结果:lgG在机体适应健身操有氧运动后,其含量比刚开始运动前逐渐升高,到第10周与12周时,每周锻炼3次组其血清lgG含量与每周锻炼1次组及对照组升高,差异有显著性,但IgG含量依然维持在正常水平范围内。lgM含量实验组间及与对照组均无显著性差异(P>0.05)。IgA含量实验组间及于对照组均无显著性差异(P>0.05)。结论:坚持有氧运动且运动量适中,能提高机体合成IgG的能力,从而促进机体的免疫力。