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西兰花炒鸡丝
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作者 和俊芬 《糖尿病之友》 2015年第3期35-35,共1页
原料：鸡胸肉100克，西兰花100克，红黄椒各50克，葱姜适量，面酱10克，食盐2克，橄榄油10克。 做法：1．鸡胸肉煮熟后，撕成小条备用； 2．西兰花撕小朵，红黄椒切成菱形片，分别焯水后备用；
关键词 西兰花 鸡胸 橄榄油
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