世界好美丽,而我只在原地

先跟大家分享一点儿我的个人感受,与临床实验无关,纯属根据对自身的观察,总结的一点儿想法。在我看来,人的情绪是一条波动的曲线,具有周期性。当情绪抵达最高点时,就会逐渐回落,在最低点时,则触底反弹,开始爬升。而这个过程的时间周期,往往因人而异。比如我,通过对自己的观察.得出的结论是大概三个月为一个周期,还挺规律的。在每一个周期里,负面情绪会慢慢堆积(当然这是一个很正常的现象),当到达一定的数量,也就是曲线最低点,这个时候,就需要进行排解。

你道个歉,这事儿就算过……不去了

生为别人的小孩儿,有时候其实是件挺不容易的事情,一不小心,可能就会陷入“愧疚诱导”的陷阱中。怎么说呢?让我来给大家举个通俗易懂的例子。我的一位姐姐,非常喜欢文学,有自己想学的专业和心仪的院校,一直以此为学习目标和动力。高考结束后,成绩很不错,完全可以梦想成真。但是填报志愿时,问题就暴露了。

生为社会性动物,没有人是一座孤岛

没学心理学之前,我一直觉得,最了解我的人,当然就是我自己啦。我想大多数人,应该也是这么认为的吧?但心理学的妙处就在于,既肯定了我对自己的认识,也揭露了我对自己的误解,同时还让我知道,人类啊,多数时候其实就是群体性动物,个体的很多行为,最终都汇聚成了群体行为研究的样本数据。

没有买买买解决不了的压力,除了没钱

人在压力大的时候,总是容易做出些丧失理智、毫无节制的事情来。比如我每次到了考试月、考试周时,饭量就明显比平时大,不仅三餐吃得多,零食供应也与日俱增。是因为我平时减肥饿着自己了,所以到这个时间段就放开了吃吗?并不是,我只是用这种方式来缓解考试所带来的焦虑。所以我合理地推测,我身上至少有10斤没必要存在的肥肉,是通过这种方式获得的。

刷剧一时爽,一直刷剧一直爽

【台词都刷得滚瓜烂熟了,但我骄傲了吗?】不知道大家有没有什么压箱底的剧?就是那种已经看过,有些甚至看过不少遍,情节都记得八九不离十,部分台词甚至都能跟着背出来了,但仍然会时不时捞出来再看一遍的。

都这么明显了,你竟然还看不出我在生气?

事情就是这么个事情我一直觉得吧,人类之所以会有语言,就是为了更好地沟通,实时反馈,准确说出个人情绪。毕竟生活中,人与人之间的矛盾,很多时候都是因为缺乏及时的沟通导致的。

说出来不会死,不说出来可能会被憋死

在我看来,成长是非常微妙、没有标准的一件事情。怎么说呢?就是它有时候其实无法用通俗的年岁来定义,比如你18岁了,或者你20岁了,是个法定的成年人了,但并不意味着你就真的长大了。毕竟这年头,光长年纪不长脑子的人也不是没有。