大学生睡眠拖延与日间嗜睡的关系:一个有调节的中介模型

本研究探讨了大学生睡眠拖延与日间嗜睡的关系,以及失眠在其中的中介作用和睡眠时型在其中的调节作用。采用睡眠拖延量表、失眠严重程度指数量表、Epworth嗜睡量表和睡眠时型量表对4252名大学生进行调查。结果表明:(1)睡眠拖延对日间嗜睡有显著的正向预测作用;(2)失眠在大学生睡眠拖延与日间嗜睡的关系中起部分中介作用;(3)睡眠拖延经由失眠影响日间嗜睡的中介作用受到睡眠时型的调节,相对于清晨型,睡眠拖延对夜晚型大学生失眠的预测作用更强。

不同睡眠时型对心理行为活动的影响及其作用机制

长久以来,昼夜节律与人类身心健康的关系一直备受关注。受内外环境的影响,个体间的昼夜节律相对一致但又不尽相同,睡眠时型的差异即为其中一个典型表现。整体上,人的睡眠时型可分为清晨型、夜晚型和中间型,众多研究表明,清晨型是心理健康的重要保护因子,夜晚型则是对心理健康存在巨大威胁的风险因素。本文对近年来睡眠时型对个体心理行为活动影响方面的研究进行了整理和阐述,并从心理、生理(基因)和脑神经层面探讨了该影响背后的潜在作用机制,最后对未来发展提出展望。

睡眠类型对大学生抑郁的影响:一个有调节的中介模型

为考察睡眠类型对大学生抑郁的影响,以及睡眠质量在睡眠类型与抑郁关系中的中介作用及性别的调节作用,采用清晨-夜晚型评定量表、贝克抑郁量表(第二版)、匹兹堡睡眠质量指数量表对733名在校大学生进行问卷调查。结果表明:(1)睡眠类型对大学生的睡眠质量和抑郁均有显著负向预测作用;(2)睡眠质量在睡眠类型与抑郁之间起部分中介作用;(3)睡眠类型和睡眠质量的关系受到性别的调节:相较于女生,睡眠类型对男生的睡眠质量具有更强的负向预测作用。