健身锻炼延缓衰老的免疫学机制

目的:衰老指生命周期中随着年龄增长而发生的功能衰退,有研究表明,在整个衰老进程中,机体的免疫系统将随之发生一系列的功能退化现象。本文旨在从免疫学方面探讨健身锻炼对延缓衰老的作用。资料来源:应用计算机网络检索Medline1990-01/2004-10关于运动与免疫功能关系的文章,检索词:“immunityfunction,exercise,lymphocyte,interleukin”,限定语言种类为English。同时利用计算机检索中国期刊全文数据库1994-01/2004-10和维普全文数据库1986-01/2004-10的相关文章,检索词:“免疫,运动,淋巴,白细胞介素”,语言种类为中文和英语,同时在学校图书馆和中南大学湘雅医学院图书馆手工查阅相关资料和书籍。资料选择:对资料进行初审,纳入标准:①关于免疫系统的衰老过程及其变化。②有关健身锻炼与免疫系统关系的研究。排除标准:排除重复性研究。资料提炼:共收集到符合上述要求的文献59篇,排除20篇重复性研究,纳入39篇,其中7篇关于免疫系统的衰老过程及其变化;4篇除运动以外的其他增强免疫功能的方法;21篇关于适度的健身锻炼与机体免疫功能;10篇关于过度运动与机体免疫功能。资料综合:免疫系统是个庞大的机构,机体衰老时免疫系统表现在各个组成部分的功能下降,目前出现了许多从免疫学角度抵抗衰老的方法,如:控制饮食、药物治疗、中医方法、健身锻炼等手段。其中健身锻炼是当前抗衰老研究的热点。结论:免疫系统的衰老主要表现为:胸腺退化和萎缩;T、B细胞数量减少;自然杀伤细胞、粒细胞、吞噬细胞的活性降低;免疫球蛋白水平下降等等,这些都能导致免疫功能降低,但科学的健身锻炼能良好的调整免疫系统的功能,以达到延缓衰老的目的。

运动前健脾、运动后补肾对大鼠肾细胞凋亡与Bcl-2和Bax蛋白表达的影响

目的:探讨运动前健脾、运动后补肾对力竭运动大鼠肾细胞凋亡的影响及其分子机制。方法:将24只雄性SD大鼠随机分为安静对照组、力竭运动组、力竭运动+前健脾后补肾组;力竭运动+前健脾后补肾组于力竭运动前40min灌服健脾中药,力竭运动后40min灌服补肾中药,力竭运动组同时灌服生理盐水。安静对照组于安静状态、两运动组在一次性力竭运动后24小时取材,采用透射电镜观察和TUNEL法检测肾凋亡细胞;免疫组化法检测肾细胞凋亡相关蛋白Bcl-2、Bax的表达。结果:力竭运动+前健脾后补肾组与安静对照组比较,肾实质细胞凋亡指数和Bcl-2、Bax蛋白的表达无显著性差异(P>0.05);力竭运动+前健脾后补肾组、安静对照组的肾小管上皮细胞凋亡数、肾细胞凋亡指数和Bax蛋白表达显著低于单纯力竭运动组,差异有统计学意义(P<0.05);三组间的肾细胞Bcl-2蛋白表达无显著性差异(P>0.05)。结论:力竭运动后24小时大鼠肾细胞凋亡显著增加,可能与Bax蛋白表达增加有关;采用运动前健脾、运动后补肾对此具有抑制效果。

前健脾后补肾对力竭运动大鼠肾功能和肾细胞凋亡的影响

目的研究中药前健脾后补肾对力竭运动大鼠肾功能的影响及其作用机制。方法将24只雄性SD大鼠分为安静对照组、力竭运动组、力竭运动前健脾后补肾组,力竭运动后24小时取材,检测血清尿素氮、肌酐和尿蛋白含量,HE染色观察肾组织细胞,原位末端标记法(TUNEL)检测肾凋亡细胞。结果力竭运动前健脾后补肾组比力竭运动组的血清尿素氮、肌酐、尿蛋白及凋亡指数低(P<0.05),无类似于力竭运动组的肾组织坏死现象。结论力竭运动造成的肾功能降低可能与肾细胞凋亡、病理损害有关,前健脾后补肾能减轻这些变化,起到一定的保护肾功能作用。

乡村旅游与休闲体育产业融合特征研究

本文运用文献资料法、归纳分析法对我国乡村旅游和休闲体育产业融合概况和基本特征进行分析。乡村旅游和休闲体育产业之间有着多种多样的融合模式和载体,两者的融合特点鲜明,具有自然性、生态性、休闲性、季节性和地域多样性等普通特征,层次性、高效性、可持续性等特殊特征,以及发展乡村经济、促进健康及提高生活质量等价值特性。

体育运动中女性的性别秩序

至今,体育运动中女性看似拥有与男性平等权利,事实上处于主导地位的依然是男性,女性秩序在体育运动中仍趋于弱势。究其原因可能在于根深蒂固的观念上的男女性别差异、男性在性别意识形态上的霸权,以及女性身体上“非肌肉”而非“肌肉”的性别特质等,实际上归根结底是性别“二元论”导致此种局面。期望能遵守自然道法、个性差异、合度开发的基本原则来发展女性体育运动。

广场舞对中老年人群的健康改善研究

通过对进行广场舞运动的中老年人群调查,了解广场舞锻炼对其身体健康、素质和心理上带来的改变。调查发现:广场舞运动可提高中老年人免疫力、增强心肺功能、呼吸顺畅;广场舞运动提高了中老年人群身体的柔韧性、灵敏性和有氧耐力,长期坚持可增强体能,并达到塑形的效果;广场舞使中老年人群增强自信、热爱生活、锻炼毅力品质、增强记忆力、保证睡眠质量。

共生理念导向下数学课堂教学模式的构建

共生理念提倡将不一样的事物通过行之有效的结合，实现最大化的整体效益．在中学教学中运用共生理念，先决条件在于充分掌握学生的特点，对需要完成的目的有较清楚的认知．作为数学教学，在初中教学的进程当中，必须要熟悉每个学生的学习水平与学习习惯，将目标导学、自主研学、合作解惑以及反馈提升这四点与学生联系起来，组建一个充满活力与朝气的集体，实现大家学数学、大家学习不同的数学、大家学有所成．

数学教学中开展小组合作学习的探究

数学来源于生活，同时又反过来应用于生活．合作是我们生活和工作中常用的方式，而在数学教学中它也发挥着不容小觑的作用．学生之间的合作学习不仅有助于提高学生对知识的分析、综合理解能力，还有助于让学生认识个人与集体的关系，增强学生的集体意识合作学习既突出了学生的主体地位，又照顾了学生之间存在的差异，也能更好地根据学生的个性差异因材施教，满足学生的个陛心理需要，使他们认识自身价值，促进其自身情感的发展，大大提高学生的自身素质，缩小学生之间的差异．但是，在教学中如何使小组合作学习的教学模式发挥其真正的作用值得每位教师仔细思考和探讨。

原花青素对机体运动能力的影响

机体抗氧化、抗疲劳能力与运动能力相互影响、相互协同呈正相关。通过文献资料法,本研究梳理阐述运动与氧化应激、运动与疲劳之间的关系,得出一定运动会使机体造成氧化与抗氧化失衡、抗氧化信号通路发挥不充分,并使机体能量输出输入失衡,从而降低抗氧化、抗疲劳能力,减弱运动能力;从原花青素增强机体抗氧化、抗疲劳两个维度出发,阐述原花青素对机体运动能力的影响。

轻断食与速效运动对女大学生身体成分的影响

目的:本课题对12名体脂率≥28%的女大学生和6名体脂率18%~27%的女大学生开展为期6周的轻断食与速效运动的研究。研究对象及方法:将12名体脂率超标的女大学生随机分成I组和II组,将6名体脂率正常者设为III组,对II组和III组进行每周1d的轻断食,对I组进行每周2d的轻断食共6周;每周3次的动感单车速效运动。结果:I组实验后的体重、体脂百分比、腰臀比和基础代谢降低,II组和III组变化不明显。结论:每周2d的轻断食加上每周3d的速效运动可以改善学生的体成分组成比例。

第五届城运会皮划艇参赛运动员的身体形态指标研究

运动员专项身体形态指标历来是选材和训练监控的重要指标内容,在全面测试了前来参加中国第五届城市运动会的101名男皮划艇运动员和51名女皮划艇运动员的身体形态指标的基础上,对所获数据(直接测试指标30个,派生指标12个)进行了主成分分析与因子分析,然后通过男、女运动员之间的对照比较,找出了皮划艇运动员最重要的专项身体形态因素———粗壮程度及其代表指标和最能体现皮划艇运动员身体形态专项特征的十项指标,为皮划艇专项运动选材和训练监控提供客观依据和参考指标。

力竭运动后24h大鼠肾组织NO含量的变化

为探讨力竭运动后恢复24 h肾脏NO含量变化特点与肾损伤程度关系,将24只SD大鼠随机分为安静对照组（C）、低强度力竭组（LE）和高强度力竭组（HE）。一次性跑台力竭运动后24 h取材,检测肾组织NO含量、NOS活性和血清尿素氮、血清肌酐、尿蛋白含量,透射电镜观察肾细胞凋亡等病理变化。结果表明：HE组的肾组织NO含量和NOS活性明显低于LE组（P〈0.05-0.01）;HE组的血清尿素氮、血清肌酐和尿蛋白含量明显异常（P〈0.05-0.01）,LE组仅血清尿素氮浓度明显异常（P〈0.05）;透射电镜下两运动组的肾小管上皮细胞线粒体损害,且HE组的肾实质细胞凋亡显著增加（P〈0.05）和偶见坏死。结论：强度不同的力竭运动恢复24 h,大鼠肾组织的NO含量变化趋势不同,高强度力竭运动后肾实质细胞损伤、肾功能恢复缓慢与肾组织的NO含量水平降低有关。