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杨班侯大功架四十二式太极拳(四)
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作者 喻承镛 林书立 李浩 《少林与太极》 2016年第4期34-37,共4页
(接上期)第二十五式左右披身伏虎接上式不停,右手臂内旋,然后双手同时由左向上向右划;左脚向左后(西北方向)撤步,屈膝下蹲,重心在左腿,眼看右手(图109)。双手由右向左下作捋势,上身随之左转至面向西北,两腿成左弓右蹬势;两手由下... (接上期)第二十五式左右披身伏虎接上式不停,右手臂内旋,然后双手同时由左向上向右划;左脚向左后(西北方向)撤步,屈膝下蹲,重心在左腿,眼看右手(图109)。双手由右向左下作捋势,上身随之左转至面向西北,两腿成左弓右蹬势;两手由下向上提,左手握拳反臂向内卷成半圆形,拳心向外,拳眼朝下,高与肩平,右臂也向内卷起成半圆形,右手握拳,拳心向内,拳眼朝上,高与肋平。 展开更多
关键词 右手臂 西北方向 内卷 左向 心向 内旋 野马分鬃 单鞭 坐腕 仆步
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杨班侯大功架四十二式太极拳(五)
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作者 喻承镛 林书立 李浩 《少林与太极》 2016年第5期34-37,共4页
(接上期)第三十三式搂膝指裆捶接前面十字腿式,右脚落地,重心移至右腿,左腿向前屈膝提起,膝与胯平,脚尖上勾;左手由上往下,经右肩及身前向左腿膝前搂过,目视前方(图144、145)。左脚向前迈出落地,右手握拳,由左向右画至右后方再向上... (接上期)第三十三式搂膝指裆捶接前面十字腿式,右脚落地,重心移至右腿,左腿向前屈膝提起,膝与胯平,脚尖上勾;左手由上往下,经右肩及身前向左腿膝前搂过,目视前方(图144、145)。左脚向前迈出落地,右手握拳,由左向右画至右后方再向上、向前圈回,经右耳侧向左脚前下方打出。 展开更多
关键词 指裆捶 前圈 三式 转身摆莲 弯弓射虎 拗步 左向 单鞭 右步 虚步
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杨班侯大功架四十二式太极拳(三)
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作者 喻承镛 林书立 李浩 《少林与太极》 2016年第3期40-43,共4页
(接上期)第十五式海底针接斜飞式不停,左脚向右脚前斜上一小步,脚跟着地,脚尖上勾,重心在右腿上。同时,身体向前下弯腰,右手微向回收,左手上抬与右手取平,两手虎口相对,然后随身体向前下弯腰,下插至左脚踝骨外侧,手背均朝前,掌心向内,... (接上期)第十五式海底针接斜飞式不停,左脚向右脚前斜上一小步,脚跟着地,脚尖上勾,重心在右腿上。同时,身体向前下弯腰,右手微向回收,左手上抬与右手取平,两手虎口相对,然后随身体向前下弯腰,下插至左脚踝骨外侧,手背均朝前,掌心向内,掌指向上勾起,左右两手相平,虎口相对,面仍向东。 展开更多
关键词 海底针 单鞭 左手掌 坐腕 分脚 横肘 拦手 前上方 脚蹬 右手腕
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杨班侯大功架四十二式太极拳(一)
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作者 喻承镛 林书立 李浩 《少林与太极》 2016年第1期34-38,共5页
杨班侯大功架四十二式太极拳是在杨班侯八十一式大功架太极拳的基础上简化而成的一套易学、易练,便于推广的套路。该套路保持了杨班侯八十一式大功架太极拳的风格,舒展大方,简洁明快,注重实用,以技击为主,且更具健身效果。
关键词 太极拳 杨班侯 功架 健身效果 重实用 套路 技击
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杨班侯大功架四十二式太极拳(二)
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作者 喻承镛 林书立 李浩 《少林与太极》 2016年第2期37-41,共5页
第七式进步搬拦捶接前式,左手收回平屈胸前,右手亦握拳屈回,并以右肘肘尖向左作横肘拨顶之势,左手掌心向下扶按在右拳上,此为横肘。眼看右肘前方(图36)。
关键词 太极拳 杨班侯 功架 右手 手掌
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