冬季保健一二三

一、坚持开展户外体育活动冬天到了，经常让幼儿到室外进行体育锻炼，如打球、跳绳、踢足球、做操、跑步等，可增强身体适应环境变化的能力。冬季坚持体育锻炼不仅能增强儿童的身体素质，还对磨练他们的坚强意志有着不言而喻的意义。阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，冬季阳光可增强抵抗力帮助幼儿对钙、磷的吸收，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿体质。所以，即使在冬季，家长们也要保证孩子充足的户外活动时间，让孩子多接受阳光的照射。

幼儿春季补什么

春天是孩子生长发育较快的一个季节。为了适应这一特点，也为了适应春季干燥的气候，家长在安排孩子的饮食时，要注意以下几方面，以确保孩子的营养供给。1．保证钙质的充足供应春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是700-800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。

再谈秋冬季节的防护措施

秋冬时节，病毒喜欢在气温稍低时大肆入侵，抵抗力弱的孩子容易受到感染；原来有气喘、皮肤病等过敏性疾病的孩子，病情也容易复发。所以，幼儿园的老师们，得好好注意一些常见疾病的预防，并学习如何照顾生病的孩子。

吃饭超过半小时 有损儿童牙健康

牙科专家临床发现，患龋齿的儿童一般都有一个不良习惯，即用餐时间长。于是，牙科医生进一步研究，结果显示，如果食物在嘴里停留时间超过半个小时，那么容易造成牙细菌的滋生，增加患蛀牙龋齿的机会。

冬季要让幼儿多搓手

孩子的血液循环多欠佳，一旦气温低于10℃而又缺乏运动或有效的保暖措施时，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮。常搓手，一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度；另一方面还能加速血液循环，从根本防止冻伤和冻疮。

幼儿保健小常识

春季乍暖还寒，气温变化多端，幼儿肌肤薄，寒冷不能自调，且鼻腔短小，黏膜血管丰富，当局部粘膜血管收缩，血液循环发生障碍导致抵抗力降低时就容易使病毒和细菌大量繁殖，从而导致幼儿呼吸道反复感染，那么如何有效预防呢？

纽扣壁画赏析

制作材料：各种废旧纽扣、网布、黏胶。 制作方法：废纽扣按颜色归类整理好。在墙壁上绘制出需要的图案。选择适和颜色的纽扣，用黏胶粘牢。

勿错过弱视治疗的最佳时机

弱视是一种发育性的疾病，据了解，我国有3亿多中弱视的发病率为2．8％。也就是说，有大约1000万儿童是弱视患儿。那么孩子为什么会得弱视？发现弱视后该怎么办？

不要小看儿童斜视问题

斜视是妨碍儿童视觉发育的严重眼病之一，斜视不仅影响美观，而且危害着儿童的身心健康，因此儿童斜视不容忽视。