煎过的药渣可用于泡脚

煎服中药后的药渣或多或少还残存一些药性，病人可以将自己的中药残渣加水煮热后用来泡脚。

常穿坡跟鞋养胃

随着年龄增长，人的足底肌肉和韧带会发生退行性变化，抗震能力大大下降，为保护膝盖和脊柱，可常穿3厘米左右高的坡跟鞋。