切开的食材咋保存

众所周知,食材切开后,营养很容易流失,甚至会腐败变质。然而生活中,很多食材不能做到现切现吃。切开的食材究竟该如何保存呢？柠檬切口涂蜂蜜柠檬一般每次只吃一两片,很多人把剩下的裹上一层保鲜膜就放入冰箱了。其实,还可以先在切口处涂上一层蜂蜜,再封上保鲜膜。这样等于给柠檬穿了两层“保护衣”,不但能够有效防止细菌入侵,还可以防止水分和营养的流失,保存时间可达3—5天。

感冒类型“写”在舌上

中医将感冒分为风寒型、风热型、暑湿型、内热外寒型及体虚型。对症用药，才能药到病除。可如何分辨自己属于哪种类型的感冒？其实答案写在舌上。 风寒型感冒舌苔白，并伴有面色发白、恶寒重、发热轻或不发热、头痛、鼻塞、流清涕、咽痒、多稀白痰等症状。一般选择正柴胡饮颗粒、风寒感冒颗粒等解表药，将体内的风寒逼出来。

初春,这3处要保暖

脖子、腰、脚踝处于人体阳气运输的主要通道上,这3个部位应做好保暖.暖颈：扩胸仰头抻筋骨脖子本身就很娇贵,再加上有人有慢性劳损的底子,一旦受寒便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛.让脖子不受寒,最简单的方法就是戴围巾或穿高领衫,让脖颈不露在外面.此外,还可以扩胸仰头抻筋骨,锻炼头颈部肌肉.