冬季男士如何“养精”

中医认为，“善保精者多高寿，过损精者必早衰”。冬季是“保精”的好时机，既与冬令养藏之性相吻合，且阳气已衰，性欲相对减少，有利于“保精”而不“泄精”。然而对不同年龄的人来说，节欲“保精”也有不同。对青年人来说，夫妻若同床而卧，由于肉体的接触，可澈起性欲，享受性爱的愉悦是人体本能的需要。那么，冬季该如何根据气候特点进行“养精”呢？

教孩子认识遗精

不少男孩第一次发生梦遗被家长知道后，多数会遭到家长的责备，告诫其晚上不要胡思乱想。其实，遗精并不是男孩子胡思乱想就能想出来的。到了青春期，他不想，也会发生，没到青春期，不管他怎么想，也不会发生。也就是说，遗精是自发的、不随意的反射活动，它不是人的意识所能控制的。

过重压力 “吞噬”健康

在今天的社会里，有许多入会觉得工作压力大、生活压力大。压力对人们的健康产生了很大的危害，医学研究表明：长期的精神压力会削弱免疫机能，抑郁会使身体修补DNA的能力下降，从而增高患癌症的概率。人们常说“有压力才有动力”、“急中生智”，适当的压力对入是有好处的。适度的压力可使我们超水平发挥，可以使我们心跳加快、呼吸及血液循环加速、血压升高，能使我们有效地对付困难或逃离险境。

学会睾丸自查 防止癌症复发

小郭26岁时，发现自己左侧睾丸有一个蚕豆大小的种块，经检查证实是恶性肿瘤。接受手术之后，他在医生的指导下，学会了自查睾丸，以及时发现是否复发。5年过去了，在合理治疗和定期自我检查的帮助下，癌症再也没有复发。

中年男人看过来

人到中年，对一个男人的事业来讲，可以说是黄金年龄，意味着成功、财富、成熟。但这个年龄同时也是身体走向下坡的分水岭，许多疾病会在这个时候主动找上门来。从现在开始关注健康或许还不算晚，要知道，只有健康才是你今生最大的财富。

最佳孕育10不要

1、不要在情绪压抑时受孕 情绪与健康息息相关，还可影响精子质量。同时，孕后不良的情绪刺激可影响母体激素分泌，使胎儿不安、躁动而影响胎儿生长发育，甚至造成流产。因此，精神不愉快时可暂时避免受孕，待不良刺激消除后受孕为佳。

“快枪手”“战斗”可以慢慢打响

早泄或许是最普遍也最常见的男性性功能障碍。根据文献报告，40岁以上男性早泄的发病率高达21％以上。早泄会影响男性的生活质量，包括自尊的降低、与伴侣关系的恶化、焦虑、困窘与忧郁感的产生。

前列腺癌并不可怕

冷冻治疗：无需开刀，可使治疗范围内肿瘤组织灭活、消融，达到外科手术的治疗效果。

抓住前列腺癌的“蛛丝马迹”

前列腺癌是老年男性的易发病，在欧美是男性癌症死亡的主要原因。在我国，前列腺癌的发病率虽低于欧美国家，但近年来统计显示，其发病呈上升趋势。

阴茎清晨勃起是咋回事

很多男性在早晨刚刚睡醒时，会不经意地发现自己的阴茎硬了，有时候勃起状况明显，且较为坚挺，就很担心这是否正常。

“难言之隐”延误治疗危害大

张先生在公司做行政主管。一年前，他发现自己排尿困难，有时还痒、痛不止，便怀疑自己患了某种性病，但碍于面子不敢告诉妻子。于是张先生开始自行到药店买药服用，有时还偷偷找非法“游医“看病。可是有的说他患的是淋病，有的说他患的是梅毒，花了两万余元，病也没治好，弄得他整日高度紧张，精神和肉体都备受折磨。

抓住前列腺癌的“蛛丝马迹”

前列腺癌多发生于前列腺后叶，早期多无任何症状，即使有所不适，也不足以引起患者的重视。当肿瘤增大压迫尿道时，又往往与前列腺肥大相混淆。约80％的患者首先发现远处转移病灶，然后才发现前列腺癌。此时，病变已经属晚期，预后不良。可见，早期发现前列腺癌十分重要。