喝咖啡给肌肉减龄

进入中老年后,人的肌肉量会逐渐减少,但《自然·代谢》杂志近期刊登的一项国际联合研究带来一个好消息:常喝咖啡有助保持肌肉年轻。这项报告由瑞士洛桑联邦理工学院、新加坡国立大学、英国南安普顿大学、澳大利亚墨尔本大学、伊朗德黑兰大学、美国南阿拉巴马大学、日本富山大学和丹麦哥本哈根大学的研究人员联合完成。

窗外是绿色 饮食更健康

自然景观通常能为人们带来积极情绪、提升幸福感。近期发表在《通信心理学》杂志的一项法国新研究显示,郁郁葱葱的景观还能促进饮食健康。针对绿色景观与饮食偏好的关系,欧洲工商管理学院团队设计了三项研究。第一项研究中。

住在水边 幸福长寿

美国消费者新闻与商业频道(CNBC)网站近日报道,多项研究证实,住在水边既能提高人们的生活满意度,又可增强身心健康,延年益寿。针对世界最长寿地区百岁老人进行的长达20年的采访资料分析显示,相比没有生活在水边的人,生活在水边会让人更幸福。