纯中药制剂对运动员提高血睾酮、恢复疲劳的生物化学作用

目的 探讨中药制剂消除疲劳，提高耐力，增强运动能力的作用。方法 筛选组成中药方剂，对小鼠的运动能力，人体与运动能力相关的生化指标进行观察。结果 小鼠的运动耐力，人体的血红蛋白、血睾酮在服用本制剂后大幅度提高。结论 应用中药制剂可在不违禁的前题下有效地使运动员消除疲劳，提高运动员的耐力，能力。

沙棘精对运动能力的影响

尽快消除运动员在运动后产生的疲劳是我国体育界当前迫切需要解决的新课题,本研究课题就是围绕加速消除运动员在运动中产生的疲劳为目的所进行的实验。一、实验依据沙棘(Hippopha(?) rhamnoidesl)为胡颓子科植物的果实,又名醋柳果、酸刺、酸柳柳,是一种野生植物,主要产地在我国华北、西北、苏联阿塞拜疆及蒙古的部分地区,尤以我国内蒙古西部区产量为最高。近年来苏联对沙棘果进行了成分分析、含量及稳定性测定。发现其中含V_C、V_E极为丰富,且稳定性能好,同时果实中含有许多人体所必须的氨基酸,对改善人体新陈代谢、恢复机体功能有良好的作用。苏联宇航员在宇宙航行时服用沙棘制剂后,效果很好,不仅提高了机体机能,而且还减轻了失重反应。我国也有关于沙棘治疗高血脂症及冠心病的初步观察报道,肯定了其有效性。沙棘就是以新的科学方法从沙棘果中提取的有效成分。

从耐力系数看我国马拉松运动员提高速度的必要性

与世界优秀马拉松运动员比较起来,我国运动员5000米和10000米的速度较差,这直接影响到我国马拉松水平的提高。下面从奥运会召开年马拉松世界及日本前20名运动员的耐力系数。

马拉松运动在中国

现代马拉松运动的发展巳经有九十多年的历史,而在中国起步较晚,到1957年才开始逐渐发展起来。 1957年,安徽省一个名叫张亮友的煤矿井下调度工人,以2小时52分34秒6的成绩首创了全国马拉松的最佳成绩。1958年10月,在北京举行的一次马拉松比赛中,第一名的成绩达到了2小时28分12秒。

提高我国马拉松水平的必由之路

我国马拉松运动自1980年以来,出现了令人喜悦的跃进局面,地处西南边疆的云南选手许亮,1980年8月在法国有30多个国家两千多名运动员参加的比赛中。

对我国优秀女子马拉松运动员的分析

一九八四年十月二十八日在山东省济南市举行的“泰山杯”女子马拉松比赛中(也是参加明年4月在日本广岛举行的第一届世界马拉松锦标赛的选拔赛),获得了大面积的丰收,前六名的成绩都刷新了内蒙古选手马丽琴今年三月在上海创造的2小时48分4秒的全国最高成绩,有九名选手达到了运动健将标准(2小时54分),其中山东十八岁的选手温衍敏以2小时35分50秒的优异成绩夺得桂冠,并进入亚洲先进行列。她的这个成绩在亚洲排第三位(第一为日本的增田明美,成绩2小时30分30秒;第二为日本的佐佐木七惠。

我国女子马拉松不久将走向世界

我国女子马拉松运动虽然开展时间不长,但由于广大教练员运动员的共同努力,却已取得了令人喜悦的成绩。目前我国女子马拉松最佳成绩是由山东运动员肖红艳在1987年3月六运会马拉松决赛中创造的,成绩为2小时32分11秒,同时有10余名选手的成绩突破了2小时40分大关。

从分段成绩看我国马拉松运动员提高速度的必要性

近年来由于我国在马拉松、中长跑的训练上日趋科学,因而取得了令人喜悦的进步,1981年云南选手许亮以2小时13分32秒的成绩率先突破内蒙古张云程保持了十六年之久的男子马拉松全国最高成绩。1986年10月山东朱树春又以2小时13分15秒的成绩改写了全国最高成绩。今年3月在六运会马拉松比赛中云南选手又以2小时12分17秒的成绩更上一层楼。我国女子马拉松水平提高更快,从1983年全国第一次正式比赛以来,仅4年时间全国最佳成绩不断更新,目前已有7人的成绩突破了2小时35分,一举跃入了亚洲先进水平。但和世界先进水平相比较,还存在一定的差距,

马拉松的科学

一、参加马拉松运动的合适年龄马拉松赛跑的距离为42.195公里,是属于超长距离跑,如果运动员没有强大的心血管系统、呼吸系统和肌肉骨骼系统,没有完善发育的身体,没有坚强的意志品质和合理分配体力的能力,要想跑完如此长的距离是不可能的。马拉松运动员要达到一定水平,就必须进行多年的系统训练,因而在取得优异成绩时。

从奥运会比赛看我国马拉松运动的努力方向

二十四届奥运会在汉城已顺利结束,认真总结我国运动员在比赛中成功的经验和失败的教训是颇为必要的,它有利于我国今后体育运动的健康发展。下面就奥运会田径比赛最引人注目的马拉松比赛看看我国运动员今后的努力方向。女子比赛——意料之中女子马拉松是奥运会田径比赛的第一个比赛项目,是在1988年9月23日上午9时30分发令的。参加比赛的有来自40个国家的69名选手。由于挪威的克里斯蒂安森只参加万米比赛,所以在赛前人们就将目光集中在葡萄牙的英塔。

从田径纪录指数看差距

近年来,我国田径运动的技术水平有了一定的提高,尤其在男女跳高及男子三级跳远方面达到了世界先进水平,有些项目在亚洲处于领先地位,这是值得高兴的。但是,总的来说,我国田径同世界水平相比较,还处于相当落后的状态。

如何掌握健身跑的运动量?

如何掌握健身跑的运动量？夏伟恩在全民健身活动中，人们首选的体育项目往往是跑步。跑步对于增进人体健康的好处是显而易见的。经常坚持跑步，可以提高中老年人的细胞免疫功能，增强抵抗力，减少疾病的发生，从而推迟衰老。但是由于中老年人的各种机能随着年龄的增长而逐...

我国女子马拉松可以成为田坛“拳头”项目

一、我国女子马拉松发展概况我国女子马拉松起步较晚,但发展很快。 1988年以来,女子马拉松比赛捷报频传,山东李秀霞、肖红艳在香港国际马拉松比赛中分获冠亚军。在日本名古屋国际女子马拉松比赛中,我国江苏选手赵友风战胜世界女子马拉松名将、荷兰的贝约罗斯肯斯,一举夺冠,成绩为2小时27分56秒,另一名吉林选手谢丽华也以2小时31分43秒获得亚洲女子马拉松锦标赛的冠军。从此。

中长跑和马拉松运动员的乳酸阈研究

受试者是17名男子中长跑和29名马拉松运动员。用“两点测试法”在实验室电动跑道和运动场上确定了他们的乳酸阈(LAT,4mmol/L)。在实验室,5名优秀中跑和7名青少年中长跑运动员LAT分别为4.74±0.24米/秒和4.13±0.11米/秒(p<0.01)。在运动场,5名1～2级中长跑和7名2级、11名1级以及11名健将级马拉松运动员LAT分别为4.66±0.50米/秒、4.77±0.14米/秒、4.84±0.13米/秒和4.93±0.09米/秒。除中长跑与2级马拉松组、2级与1级马拉松组外其余各组间均有显著性差异。对“两点测试法”的可靠性进行了检验并获得满意结果。

中长跑运动员需具备的条件

一、精神因素中长跑运动员要取得成功是由各方面的因素造成的,但一般对于精神的、情绪方面的因素较为轻视。以下是优秀中长跑运动员具有的共同特性。1.练习的欲望优秀的中长跑运动员为了达到较高的目标,要消耗很多时间和能量。在周围世界里,中长跑运动员为了达到目标,无论是清早还是傍晚,无论是在马路上还是在公园里。

日本马拉松发展概况

本文从日本马拉松的发展概况阐述了日本马拉松之所以会在世界上处于领先地位，是与日本有关部门对马拉松的重视，以及合理的组织形式、科学的训练方法，国民对该项运动的热爱分不开的，值得我国有关方面借鉴。

马拉松运动员近乳酸阈10公里跑心率

本研究首先通过“两点测试法”确定马拉松运动员的乳酸阈,然后令其接近该阈进行10公里匀速跑,遥测运动过程中的心率,从而找到了接近乳酸阈稳态心率的范围为27—29次/10″。

我国女子马拉松运动现状

近年来,世界女子马拉松运动发展迅速,成绩提高很快,1976年世界首位的成绩为2小时39分11秒,前10名的平均成绩为2小时44分48秒;而1985年的世界首位成绩为2小时21分06秒,前10名的平均成绩为2小时30分14秒。女子较男子马拉松发展要快(表1),近几年世界前10名的成绩已突破2小时28分(表2)。我国女子马拉松运动开展时间不长,

对海峡两岸马拉松现代发展史的研究

本文从海峡两岸马拉松现代发展史的研究 ,可发现两岸在马拉松的各个方面均存在着差异 ,这不仅有利于两岸马拉松界的相互学习与交流 。