大学生心理健康、自我调节对时型的影响

目的:探讨大学生时型和心理健康、自我调节之间的关系。方法:选取某大学314名在校学生为被试,共收回298份有效问卷。采用清晨型/夜晚型问卷(MEQ)调查被试的时型,一般健康问卷(GHQ-12)测量被试的心理健康水平,自我控制量表中文版(SCS)和拖延量表(PS)测量被试的自我调节能力。结果:MEQ问卷平均得分(49.41 &#177;8.07),GHQ-12问卷平均得分(25.73 &#177;5.00),SCS量表平均得分(55.97 &#177;8.74),PS量表平均得分(42.12 &#177;6.49)。各个量表分数之间均有显著相关(r = ?0.6~0.78, p <0.01),年级与MEQ总分呈显著负相关(p <0.01)。回归分析显示,PS总分、SCS总分和年级对MEQ总分的预测作用显著(R2 = 0.24),SCS的分量表健康习惯和节制娱乐、以及年级能显著预测MEQ总分(R2 = 0.34)。中介效应检验显示,自我调节系数在心理健康与时型之间起完全中介作用。结论:年级和自我调节能力可以预测时型,心理健康可以通过自我调节能力影响时型。