25米折返跑的“八字口诀”

25米折返跑是各个省市的中高考测试项目，考试要求是：①考生在跑到标志物处（标志物不低于0．5米），必须用手依次击倒标志物，返回方为有效，否则视为失败；②考生如未按要求按顺序跑完全程，或漏标志物均视为失败，没有正确掌握折返跑技术和临场考试紧张是造成得分偏低的主要原因，而笔者所指导的学生绝大多数能得到满分。我将25米折返跑训练心得浓缩为：“熟、降、跨、转、击、踩、稳、测”八个字，现与同行分享。

新编篮球游戏三例

一、古诗接龙传球 1．游戏目的：提高学生双手胸前传球的趣味性。 2．场地器材：篮球场一个，篮球一个，名诗、名句100首。

有效组织教学比赛点滴谈

教学比赛既是一种教学训练手段，也是一种课堂运动竞赛的常见形式，它具有教学、训练和竞赛的三重特征。下面与大家分享一下我在教学比赛中的一些体会。

GY高级中学2012级学生体质健康状况监测跟踪研究

近几年,在中小学实施的阳光体育工程成为强化学生体质健康的焦点,体质健康状况直接影响学生自身未来的发展,是学生发展的根本。本课题对GY高级中学2012级学生体质健康状况进行探讨和分析,根据GY高级中学2012级学生体质健康状况提出针对性改善建议,为提高2012级学生体质健康状况提供参考依据。

合作共赢,共谋发展,构建体育教研新格局

"精准教研"是在教研活动基础上对影响学校和教师发展的因素进行深层次的挖掘,找准学校、学科、教师的发展定位,提升基础教育质量。本文结合我校体育教研活动中的做法与大家分享,希望体育教师能够扎根教研,在"精准教研"中提升核心竞争力,为体育教学落实"立德树人"理念作出应有的贡献。

浅谈初中物理教学如何与时俱进

物理作为一门自然学科有着其独有的特殊性与科学性，学生不仅需要有数学逻辑能力、科学思维能力与文字理解能力，还必须具备一定的实际操作能力，从而保证学生通过物理的学习来了解学科的发展历程与自然界的基本规律，培养学生严谨求实的科学态度与积极探索的科学精神．针对于此，初中阶段的物理教学就需要以全面培养学生的综合素质与创新精神，提高学生的实践能力．本文主要针对当前物理学科的特点，对初中物理教学如何与时俱进提出相关看法．

机翼形状与升力关系趣味对比模拟实验模型

①创新性：本教具利用旋转产生的风力，使不同形状的纸质机翼产生不同的升降状态，在对比观察中，探究机翼获得的升力与机翼形状的关系。让小学生初步感知和体验什么样的机翼最易获得较大升力，并能平稳飞行。这一新型模拟实验模型，较之传统的实验，更为真实、科学、生动和有趣。不仅如此，本款教具还能模拟在不同的飞行速度下，机翼的飞行状态，让学生直观地发现，随着速度的提升，飞机飞行高度也在提升。但是当速度过快时，机翼便会出现震颤现象。

“贴膏药”游戏的创编

一．超级模仿秀 1．游戏方法学生面向圆心站成双层圆形，前后2人对齐为一组，从参加者中选出2人做领头人，一人追，一人逃，逃者和追者均可在圆圈内外及各组之间穿插活动，在追逃中，如果追者用手拍到逃者身体任何部位，则追者与逃者角色互换，但如果逃者贴在任何一组人的前边，逃者立即得到解脱，追者不能再拍他，被贴者则为新的逃跑者，逃者在逃跑过程中，可以做任何动作，追者必须模仿逃者的动作，逃者借机得以摆脱。

花样拔河游戏

一、拔河写字 1.游戏方法： 准备回型密封橡胶带10～15根,橡胶带大约1米长,5～8厘米宽。在运动场上（篮球场最佳）画10～15条直线作为中线,在中线两旁约2米处各画一个直径40厘米的小圆圈。

以多媒体教学策略提高中学物理课堂效率的有益探索

以中学物理课程和多媒体教学特点的结合点为基础展开课堂教学，是实现媒体教学下课堂效率提升的有效手段．同时在实际媒体教学中，要把握住教学目标和学生能力目标双要求，进行适应性的媒体手段运用。

提高体育考生原地双手头后向前掷实心球成绩的训练方法

原地双手头后前掷实心球被江苏省201O年高考体育加试新方案定为身体素质测试项目，分值为25分（15．95米）。通过201O和2011年4月24日省教育厅组织的体育考生专业考试来看：100米、立定三级跳远、800米三项各校的均分相差不大，但是在原地双手头后向前掷实心球的得分上差异明显，经过笔者指导的灌云高级中学体育考生在该项目得分上明显高于其他学校（见下表），现将训练方法与大家一起分享。

中学生跨越式跳高的教学与训练

学生进行跨越式跳高练习时会出现：起跳点不准、助跑与踏跳结合不好、摆动腿向上上摆不够、过杆时碰掉横杆、两腿过杆的先后顺序不明确、起跳和落地时没有缓冲、弹跳力不好、起跳向前冲以及对横杆的畏惧心理等。这些都是学生容易犯的错误，它们极大地影响了学生学习跨越式跳高的积极性。