游泳运动对五～七岁儿童呼吸机能和有氧能力的影响

五～七岁儿童的身体发育,正处在两个发育高峰之间的相对稳定期,在这阶段提高其呼吸机能和有氧能力,对促进儿童的健康成长和运动员的早期选材会产生什么影响,是一个值得研究的课题。从本世纪起的几十年间,国内外学者对儿童运动实验进行了大量研究,揭示了儿童呼吸系统发育的许多重要规律。但是,仍有不少尚待进一步探讨的问题。从1980年起。

对儿童游泳锻炼适宜负荷量的探讨

本文对77名5～7岁儿童进行了近两年的游泳实验。从身体形态发育、生理机能、身体素质及运动能力、心理智育发育、对外界环境的适应能力等五个方面,对游泳和不游泳的儿童的体质进行了全面的综合考查,证明了通过游泳的两组儿童在体质发展上有明显差异,特别是在生理机能、身体素质、运动能力及对外界环境的适应能力方面具有统计学上的显著差别。这就进一步说明了游泳对促进儿童健康成长、增强体质有明显作用。体质研究的最终目的是通过一定的方法和手段,达到增强体质的目的。本文用游泳作为主要手段和方法,以及对儿童游泳的运动量安排、衡量标准等问题进行初步的探讨。一、如何衡量儿童游泳时的运动量传统的衡量游泳运动量常是以“游多少”、“

超过风速的高山降下滑雪

高山降下的滑雪运动员最快达到什么速度?五十年前,时速150公里,认为是达到了极限,而如今,已神奇地突破了每小时200公里大关。一九七八年,美国人斯蒂夫·马克·基尼,美国著名的山地滑雪运动员塔玛拉·

幼儿游泳教学的心理研究

即使是4—6岁的幼儿,心理活动也是复杂的,特别是游泳教学中影响幼儿心理活动的因素更是多方面的了。近年来我们对游泳教学中幼儿心理活动的特点、规律进行了初步摸索。

市政道路工程中的质量管理体系研究

市政道路工程对城市的发展起到很关键的作用,而在具体施工的时候,就要从细节出发,切实做好相关的管理工作,只有全面管控到工程的每一个施工项目,才可以切实保障到整个市政道路工程的质量。做好市政工程施工质量及管理工作能够有效提升市政工程的质量。本文首先阐述了市政道路质量管理的意义,并详细分析了市政道路工程质量管理的具体措施,确保市政工程建设质量、进一步完善市政基础设施建设提供参考。

市政道路工程施工质量控制要点分析

随着我国经济的发展和社会的进步,城市化进程不断加快,对市政道路的施工质量要求也越来越高,市政道路建设也越来越受到社会各界的关注。市政道路建设的质量直接关系到人们的生命财产安全。因此,做好市政道路施工质量管理,了解其施工工艺,对市政道路质量的提高,具有非常重要的意义。本文针对市政道路工程施工管理与施工控制中存在的问题,进行合理分析,并提出市政道路工程施工质量控制要点,希望能给相关工作人员提供一定的参考。

对我国(矢卜)距离自由泳训练的看法

目前我国沋泳运动与世界水平相比存在着明显的差距。这种状况必须迅速改变。为此,我们从数量、强度、速度、力量等方面对(矢卜)距离训练提出一些看法,与同志们探讨。我国(矢卜)距离沋泳项目除仰泳外,原是我国沋泳竞赛中,成绩较好的项目。曾五破100米蛙泳世界纪录,男子100米自由泳从五七年以来一直在世界前十名之内。

幼儿游泳教学的心理研究

即使是4—6岁的幼儿,心理活动也是复杂的,特别是在游泳教学过程中,影响幼儿心理活动的因素更是多方面的。因此,近年来,我们对游泳教学中的幼儿心理活动特点,进行了某些探讨。一、直观—表象—语言的教学幼儿的思维总是从感知开始,从事物的具体形象认识世界的,所以,幼儿思维最一般、最本质和最典型的特点,就是模仿和直观。直观印象,对幼儿动作技能的形成十分重要。这就要求老师使用多种直观教学,尤其是示范动作必须优美,准确,必须能给幼儿留下深刻印象。所以,开始示范时,动作可以快些,强烈些,形象些,甚至可以戏剧性地夸张些。

增阻练习对发展力量素质的作用

力量是体育运动的基础素质.目前发展力量的形式有动力、静力和等动练习等.这些方法虽各有优点,但有的本身有局限,有的器材制作困难.通过实验,本文为发展力量提供一个新的简单而有效的练习方法——增阻练习.研究方法以体育系七九级男排17人为对象,分编成增阻练习组、动力练习组和静力练习组.每周进行三次1-1.5小时的练习,共进行八周(实际练习26次),以发展下肢力量素质为目的.每次练习,均在自制的综合力量练习架上进行(图1),该练习架可供上、下肢做动力、静力和增阻三种形式的练习使用.增阻练习是指练习时,每个动作的开始负荷只有杠铃(A)的重量(图2-