学生有氧耐力练习教学方法实验

有氧耐力练习既是人体健康水平的重要标志,也是警察院校学生体能训练的重要基础。有效的教学方法是提高学生练习兴趣、发展耐力素质的重要手段。

跳远运动中助跑技术研究

本文将剖析助跑中适宜的助跑距离、适合自己的启动方式、合理的步长和步频、固定的助跑节奏、良好的心理素质等因素对跳远的影响,同时进一步阐述助跑是跳远的关键,合理利用助跑速度与起跳技术的有力结合是提高跳远成绩的关键。

浅谈在素质教育中对体育能力的培养

培养高素质的复合型人才是21世纪社会发展的需要。为适应市场对优秀人才的选择,素质能力是关键,而体育能力又是素质能力的基础,对警官职业教育尤为重要。

篮球文化与足球文化之比较

发明篮球的最初目的是教育青年,足球诞生的原动力是满足人类的攻击性和征服欲;足球比赛较篮球比赛连贯,即刻判罚为比赛增添了额外的魅力,而篮球比赛应用高科技的判罚更准确;篮球比赛对观众心理的刺激频率高,足球比赛对观众心理的刺激强度大;篮球运动员以力量耐力方面为主,而足球运动员更长于速度耐力;足球运动较篮球运动更具攻击性,身体对抗更激烈;篮球文化与足球文化本原上的共通性表现为社会规范的教育功能,个性与人格精神的塑造功能以及竞争与合作精神的培养功能。

浅析高校体能训练现状与优化思考

随着社会经济的发展,人们的物质文化和精神文化得到了充实,高校学生的生活条件也变得越来越好,但与此同时,他们用以运动的时间越来越少,体能也日益下降。因此,提高高校学生体能已经迫在眉睫。本文就从高校体能训练的现状进行分析,了解体能训练的重要性,并提出对体能训练的优化措施,以此来提高高校学生运动的积极性和自觉性,使他们能够成为国家需要的德智体全面发展的全能型人才。