老有所安 如何获得心理安全感

在马斯洛的需要层次理论中,安全感是一种低层次的需求,从焦虑和恐惧中分离而来,是一种对自身目前安全状态的主观认知。安全感是心理健康的基础,是个体发展进程中除生理需要之外最基本的需要。心理安全感是对可能出现的、对身体或心理的危险或风险的预感以及个体在应对处置时的有力、无力感,主要表现为确定感和可控制感。