体育运动锻炼基本理论初探

掌握体育健身运动的基本理论、方法,能够全面有效地提高身体素质和健身运动能力,进而达到最佳的健身锻炼效果,促进健康,增强体质。积极探索体育运动锻炼的基本理论,科学指导人们进行体育锻炼具有重要作用和意义。本文试图从人体生理学、运动训练学及运动生物化学等相关学科对体育运动锻炼基本理论进行探讨,旨在为更好地进行体育运动锻炼建立理论基础依据。

短跑训练要素再探

1．步长与步频 在世界田径运动技术水平日新月异的今天，各国对田径项目的科研也同时在加紧进行着。在短跑训练中，步长和步频究竟哪一个环节对短跑成绩的影响大这个问题，我国田径界教练员和科研人员一直在探讨着。我国研究人员的研究视角和方法中往往忽视了我国运动员整体的生理、机能、形态、素质及技术条件等环节，大量的研究报告结果只是在单纯地从部分测试数据上与国外部分优秀运动员的步长步频进行比较，提出要么发展步长、要么发展步频。

当前我校中青年体育师资队伍建设存在问题及剖析

构建和谐社会，发展素质教育，当前新的形势对教师素质提出了全新的要求，具备高素质的教师队伍是培养高素质人才所必需的条件。只有不断加强师资队伍建设，才能更好地促进学校教师综合素质、业务能力和教学水平的整体提高。体育部是承担我校公共体育课程教学单位，对发展学生素质教育、培养学生终身体育思想、促进学生养成锻炼的习惯以及掌握科学的锻炼方法具有重要的作用。

浅探 1-2-1-1紧逼在普通高校篮球防守训练中的运用

针对普通高校篮球训练及学生自身能力特点，论述了１－２－１－１紧逼防守战术时机的选择与运用。

浅探田径教学与业余训练中的灵敏素质发展

灵敏素质作为各种专项素质中重要的一个基本素质，是指在各种突然变换的条件下，人体能够迅速、准确、协调地改变身体运动的能力，是人的运动技能、神经反应和多种身体素质相协调的综合表现。同时，它与协调能力和反应能力等有着直接的联系。

21世纪高校中青年体育师资队伍建设展望

针对当前高校中青年体育师资队伍中存在的突出问题及相关影响因素，通过文献资料法和归纳分析法，从不同角度进行认识和分析，力求探索出适合21世纪高校中青年体育师资队伍发展的思路及对策，也力图澄清一些因个别现象而产生的模糊认识。