汉语拼音化之我见--汉语拼音化,福耶?祸耶?

汉语拼音化,即汉语走拼音化道路是个老问题,学术界、社会各界人士对这个问题看法不一,对于汉语要不要拼音化,要不要走拼音化道路,赞成者有之、反对者有之,争论比较激烈.近年来,更有不少从语言信息化、文化传承的视角出发,就此问题提出了一些新的看法.本文也拟在回顾该问题发展历史的基础上,略陈已见,分析其中的利弊.

香蕉颜色决定营养价值

日本最新研究发现，香蕉的成熟度不同，表皮色泽也不同，其营养价值也会随之变化。

7招减掉小肚子

很多人对肚子上的肉无可奈何，美国“MSN网站”刊登知名胃肠病学家、乔治城大学医院助理教授罗宾恩·泽坎的建议，教你通过饮食减掉腹部脂肪。少吃盐高盐食物能刺激食欲，从而更多地积累腹部脂肪。如果觉得味道寡淡，可以用醋或者一些香辛料来调味。尽可能回家吃饭在外吃饭会增加垃圾食品、高热量食物的摄入，如果一定要在外应酬，饭后可以散步回家。

每天1杯绿茶防痴呆

日本新研究发现，多喝绿茶者，认知功能下降的风险会随之减小。该研究成果已发表在美国《PLOS ONE》生物学期刊上。金泽大学医学系教授山田正仁等研究人员对石川县七尾市的700余名60岁以上当地居民的认知功能状况做了长期调研，旨在发现喝绿茶、红茶、咖啡的频率与认知功能之间的关联。

常吃加工食品显老5岁

医学界最新研究发现，糖、蛋白质和脂肪在高温下较长时间加工会产生一种有毒化合物——“晚期糖化终产物”，简称AGE。该物质毒性较强，会加速机体老化，甚至会加大罹患认知障碍症和糖尿病的风险。

长寿老人炎症水平低

日本庆应义塾大学百寿综合研究中心和英国纽卡斯尔大学公布的一项研究发现：长寿老人体内的炎症水平较低，且端粒较长。

一口酒一口水不易醉

走亲访友，免不了觥筹交错，但酒醉．伤身误事，最好少喝。最近，日本生活百科网介绍了一些喝酒技巧，在帮你尽兴的同时，还可以避免喝醉。

挑选食品的5个黄金法则

逛超市时,一不留神购物车就被塞得满满当当,还混进了很多不健康食品。美国MSN网站介绍了5条挑选食品的黄金法则,帮你的购物车把好一道关。果蔬皆备,5色俱全如果你在果蔬区买满5种以上的颜色,说明你的购物车营养指数初步达标。俄亥俄州立大学的研究表明,蔬菜、水果五颜六色的表面下蕴含着强大的抗氧化和抗病能力,主要由蔬果富含的花青素、类黄酮、硫化物等植物化学物质以及各类维生素所决定。

有关寿命的9个新发现

长寿是人们永远都关心的话题。美国"时代周刊"网站近期刊登了有关长寿的新研究,指出更多影响寿命的因素。责任心强,更长寿。斯坦福大学研究人员表示,做人谨慎细心、做事耐心有计划,像研究人员那样有点强迫症倾向,都有助长寿。这类人做事自觉,对待婚姻、工作、健康各方面,往往能做出正确的选择,不太会因为抽烟、飙车,不遵医嘱等原因而意外丧生。饮食定生死。研究人员发现。

优化CMOS设置,提高内存速度

近日本人安装了PWIN98,经使用一段时间后觉得运行速度明显比使用PWIN95时要慢,由于我的CPU是K6-200超频成K6-225(75×3)来使用的,故推测是我那32M-60EDO内存速度跟不上,形成瓶颈的缘故。增加内存可以显著提高PWIN98运行速度,但对我这样的在校生来说是一笔不小的支出。转而想到对XMOS进行设置可以提高系统性能,何不一试?于是重新启动机器,进入XMOS设置,我机器上的BIOS是AWARD4.51PG,在CHIPSET FEATURESSET UP(芯片集特性设置)一项中,把AUTO CONFIGURATION设置为DISABLE,这样就可以对DRAM R/W LEADOFF

这些睡姿让人变老

充足的睡眠是恢复体力、保持年轻最重要的过程,然而,如果睡相不好,＂美容觉＂也会变成＂毁容觉＂。近日,日本生活百科类网站＂WOORIS＂介绍了几种让人变老的睡法,看你睡对没有。蜷成团——弯腰驼背很多人睡觉时习惯像婴儿那样蜷缩成一团,虽然会让人暂时觉得舒适,但时间久了会给背部和头颈带来压力,造成习惯性驼背,同时睡眠时呼吸也会受到影响,可能会导致大脑供氧不足，应尽量避免长时间这么睡。

4个简单动作测试肌肉年龄

肌肉力量的强弱在某种程度上也反映了一个人的健康状况，但如何知道自己的肌肉力量是否正常呢？近日，日本《日经健康》杂志刊文，介绍了日本筑波大学专门研究老龄化与体力关系的田中喜代次教授研究总结的能测肌肉力量的4个动作，以及计算肌肉年龄的公式。

3招自检口腔健康

口腔出现健康问题，会使导致牙周病的病菌侵入血液，随着血液循环流遍全身，可诱发各种疾病，如脑血管堵塞、骨质疏松、肺炎、心脏病、糖尿病、肥胖以及早产等。维持、提高口腔功能不仅仅是清洁口腔，也要锻炼口周肌肉的肌力、咀嚼力、吞咽力。日本东京医科齿科大学副教授远藤圭子指出，大家可以根据以下3点做自我检测，发现口腔存在的问题，并有针对性地进行锻炼。

干毛巾搓身体养生解乏

跑步机、甩脂机、跳舞毯……市面上的健身器材五花八门,但买回家后往往就搁置一旁,既浪费钱又占地。事实上,健身只要一条毛巾就能轻松搞定。近日,日本美容健康网＂Ranger＂刊文,介绍了日本知名美容护理专家和田清香发明的＂干毛巾锻炼法＂,不妨一试。

各大器官最爱的抗衰老食物

通过饮食来抗衰老,能达到比护肤品、保健品更明显的效果。到底该如何食用才能事半功倍？近日,美国MSN网健康频道介绍了人体不同部位的最佳抗衰老食物,可供参考。大脑——最佳抗老食物：蓝莓。对于50岁以上的中老年人,大脑的衰退比外貌衰老更可怕。以蓝莓为代表的富含花青素等抗氧化物质的食物,有助逆转随年龄增长而显现的认知功能和空间记忆功能的下降。

给血管做套按摩操

高血压是危害老年人健康的一大难题。日本著名养生胜地“神原温泉”名誉院长明田昌三指出，高血压的最大诱因是中小细动脉血流不畅，导致血管弹性变差，血液流量减少，形成恶性循环。为此，他专门设计了一套“10分种血管按摩操”，能扩张血管，改善血流状况，帮助降廊压。具体做法如下：

红薯蘸油吃润肠通便

现在正是红薯成熟的季节。红薯中含有大量膳食纤维，能有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，对消除便秘很有帮助，同时还能降低肠道疾病的发生率。此外，红薯还富含钾和维生素C，有助改善人体水肿现象。日本管理营养师浅野麻美子称，在膳食纤维基础上再摄取少许初榨油分，润肠通便的效果更好。因此，

电风扇对着墙角吹

室内开着电风扇时，人体体温可下降2℃～3℃，从而使人感觉凉爽。当室外气温低于室温时，把电风扇摆在窗口，朝向室内，就能把室外的凉风送进室内。相反，当室外气温更高时，把电风扇朝着窗口方向摆放，可以阻碍室外热气进入房间，保持室内的相对低温。

左右摆脚 有助睡眠

睡不着时，不妨躺在床上做一些小运动，有助于促进睡眠。 日本《促进三种体液流动获健康》一书作者片平悦子解释，脑脊髓液作为人体的三种重要体液之一，对健康影响不小。若其分泌失调、流动不畅，就会引起失眠等问题。现代人面对电脑学习、工作，久坐不动，

多吃芹菜中和香烟致癌物

芹菜在欧美国家只是辅菜，作为餐桌点缀．但实际上其营养价值不可小觑。日本”MSN”网站最新刊文指出．多吃芹菜有5个理由。