“干洗脸”使我红光满面

朋友们遇见我，都说我脸上气色好。红光满面。老友们之所以这样夸我，是因为我年龄已七十三岁，却只像六十开外的人。我自我感觉也十分良好，面部肌肉不松弛。眼皮不下垂，耳不聋，眼不花。牙齿也能吃硬的食物，脸面上找不到一块老人斑。要问我为何能这样，也别无诀窍，完全得益于一项简单易行的面部运动——干洗脸。

晚吃萝卜早吃姜 不劳医生开处方

30年前我搜集到一条卫生谚语:“晚吃萝卜早吃姜,不劳医生开处方”。生姜是调味品,煮鱼烧肉放上几片,可以去腥味;萝卜可以做菜,也可当水果吃。谚语说的晚吃萝卜早吃姜,肯定对人体有益,可是益在何处? 我找来秦汉成书的《神农本草经》